Forma 사용 방법
영상 업로드: Forma 웹사이트 forma.run으로 이동하여 '업로드' 버튼을 클릭하세요. 자신이 뛰는 모습의 영상을 업로드하세요.
분석 대기: Forma의 AI가 업로드된 영상에서 당신의 러닝 폼을 분석할 것입니다.
결과 확인: '결과' 섹션으로 이동하여 전문가 수준의 러닝 폼 분석 결과를 확인하세요.
피드백 검토: 개인화된 피드백과 권장 사항을 검토하여 러닝 효율성을 향상하고 부상 위험을 줄이세요.
변경 사항 적용: 분석에서 얻은 통찰력을 사용하여 러닝 폼과 기술에 조정을 가하세요.
새 영상 업로드: 시간이 지남에 따라 새로운 러닝 영상을 계속 업로드하여 진행 상황을 추적하고 업데이트된 분석을 받으세요.
Forma 자주 묻는 질문
Forma은 전문가 수준의 러닝 폼 분석을 제공하는 무료 온라인 도구입니다. 사용자가 자신의 러닝 영상을 업로드하면 효율성을 높이고 통증을 줄이기 위한 맞춤형 피드백을 받을 수 있습니다.
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