Rosebud - AI Journal for Personal Growth 使い方

Rosebudにサインアップする: rosebud.appを訪れ、「Get Rosebud」をクリックするか、App StoreまたはGoogle Play Storeからアプリをダウンロードします。アカウントを作成して始めましょう。

ジャーナリングを始める: アプリを開いて、自分の思考、感情、または経験について書き始めます。タイピングするか、音声ジャーナリングを使用できます。

AIのプロンプトに応答する: Rosebudは、ジャーナリングを導くためのパーソナライズされたプロンプトや質問を提供し、より深い反省を促します。

AIの洞察をレビューする: ジャーナリングの後、エントリーに関するAI生成の要約と洞察を読みます。これにより、重要なテーマやパターンが強調されます。

目標を設定する: Rosebudの目標設定機能を使用して、ジャーナリングに基づいて意味のある個人の目標を特定し、追跡します。

習慣を築く: Rosebudの習慣追跡ツールを利用して、目標に沿ったポジティブな習慣を築きます。

週次の要約をレビューする: 週次の進捗レポートを確認して、成長や時間の経過に伴うパターンについての広い視点を得ます。

一貫して関与する: 定期的にジャーナリングを行うことを目指し、たとえ短時間でも、利点を最大化し、Rosebudがよりパーソナライズされたサポートを提供できるようにします。