Bright OS: Your super app for health Come Usare
Bright OS è una super app per la salute completa che raccoglie funzionalità essenziali per il monitoraggio della salute, inclusi il monitoraggio dell'energia, l'analisi del sonno, il monitoraggio della nutrizione e i programmi di ricomposizione corporea, tutto integrato con dispositivi indossabili e altre app per la salute per un'esperienza di gestione della salute unificata.
Visualizza AltroCome usare Bright OS: Your super app for health
Scarica e Installa: Scarica Bright OS dall'App Store e installalo sul tuo dispositivo iOS (richiede iOS 17.0 o versioni successive)
Imposta il Tuo Profilo: Crea il tuo account e inserisci informazioni di base come altezza, peso, età e obiettivi di salute
Collega i Dispositivi per la Salute: Integra i tuoi dispositivi indossabili e altre app per la salute per sincronizzare i dati con Bright OS per un monitoraggio completo della salute
Monitora l'Energia Giornaliera: Monitora il tuo apporto calorico registrando i pasti utilizzando lo scanner di codici a barre, la ricerca per immagine o l'inserimento manuale dal database di oltre 300K alimenti
Monitora le Attività: Registra i tuoi allenamenti e le attività quotidiane per monitorare il dispendio energetico nelle categorie BMR, NEAT, TEF e EAT
Monitora il Sonno: Esamina i tuoi schemi di sonno, l'efficienza e il punteggio del sonno (0-100) attraverso grafici dettagliati che analizzano REM, sonno profondo e frequenza cardiaca
Controlla i Punteggi di Salute: Monitora il tuo recupero, i punteggi di stress e di affaticamento che forniscono un'analisi delle tendenze nel tempo
Segui i Programmi di Ricomposizione Corporea: Utilizza i piani personalizzati di macronutrienti adattati al tuo metabolismo per raggiungere i tuoi obiettivi di salute
Registra Metriche Aggiuntive: Monitora l'apporto di acqua, i cambiamenti di peso e mantieni un diario della salute per sonno, stile di vita, farmaci e salute mentale
Utilizza la Pianificazione dei Pasti: Accedi a piani pasto settimanali personalizzati in base ai tuoi obiettivi e crea/salva le tue ricette per una registrazione facile
FAQ di Bright OS: Your super app for health
Bright OS è un'app super completa per il monitoraggio della salute che raccoglie funzionalità essenziali per la salute, tra cui monitoraggio dell'energia, monitoraggio dell'attività, analisi del sonno, fitness cardiaco, monitoraggio dei nutrienti e programmi di ricomposizione corporea in un'unica piattaforma unificata.
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