Forma Howto
Forma adalah alat online gratis yang menyediakan analisis bentuk lari tingkat ahli untuk membantu pelari meningkatkan teknik dan efisiensi mereka.
Lihat Lebih BanyakInformasi Lebih Lanjut
Cara Menggunakan Forma
Unggah video: Buka situs web Forma di forma.run dan klik tombol 'Upload'. Unggah video diri Anda sedang berlari.
Tunggu analisis: AI Forma akan menganalisis bentuk lari Anda dalam video yang diunggah.
Lihat hasil: Buka bagian 'Results' untuk melihat analisis tingkat ahli tentang bentuk lari Anda.
Tinjau umpan balik: Tinjau umpan balik dan rekomendasi yang dipersonalisasi untuk meningkatkan efisiensi lari dan mengurangi risiko cedera.
Terapkan perubahan: Gunakan wawasan dari analisis untuk melakukan penyesuaian pada bentuk dan teknik lari Anda.
Unggah video baru: Terus unggah video lari baru dari waktu ke waktu untuk melacak kemajuan Anda dan mendapatkan analisis yang diperbarui.
FAQ Forma
Forma adalah alat online gratis yang menyediakan analisis bentuk lari tingkat ahli. Ini memungkinkan pengguna untuk mengunggah video lari mereka dan menerima umpan balik yang dipersonalisasi untuk meningkatkan efisiensi dan mengurangi rasa sakit.
Lihat Selengkapnya