Rosebud - AI Journal for Personal Growth Howto
Rosebud est une application de journalisation alimentée par l'IA qui fournit des retours personnalisés, des insights et des outils pour accélérer la croissance personnelle et améliorer la santé mentale.
Voir plusComment utiliser Rosebud - AI Journal for Personal Growth
Inscrivez-vous à Rosebud: Visitez rosebud.app et cliquez sur 'Obtenir Rosebud' ou téléchargez l'application depuis l'App Store ou Google Play Store. Créez un compte pour commencer.
Commencez à journaliser: Ouvrez l'application et commencez à écrire sur vos pensées, sentiments ou expériences. Vous pouvez taper ou utiliser la journalisation vocale.
Répondez aux invites de l'IA: Rosebud fournira des invites et des questions personnalisées pour aider à guider votre journalisation et encourager une réflexion plus profonde.
Examinez les insights de l'IA: Après avoir journalisé, lisez le résumé généré par l'IA et les insights concernant votre entrée. Cela aide à mettre en évidence les thèmes et les motifs clés.
Fixez des objectifs: Utilisez la fonctionnalité de définition d'objectifs de Rosebud pour identifier et suivre des objectifs personnels significatifs basés sur votre journalisation.
Construisez des habitudes: Utilisez les outils de suivi des habitudes de Rosebud pour construire des habitudes positives alignées avec vos objectifs.
Examinez les résumés hebdomadaires: Vérifiez vos rapports de progrès hebdomadaires pour obtenir une perspective plus large sur votre croissance et vos motifs au fil du temps.
Engagez-vous de manière cohérente: Visez à journaliser régulièrement, même brièvement, pour maximiser les avantages et permettre à Rosebud de fournir un soutien plus personnalisé.
FAQ de Rosebud - AI Journal for Personal Growth
Rosebud est une application de journalisation alimentée par l'IA conçue pour améliorer la santé mentale et accélérer la croissance personnelle. Elle combine journalisation, construction d'habitudes et soutien émotionnel dans une plateforme intégrée.
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