Nora Howto
Nora est un compagnon de santé mentale alimenté par IA disponible 24/7 qui fournit un soutien et des conseils confidentiels à travers les défis de la vie sans exiger que les utilisateurs révèlent leur identité.
Voir plusComment utiliser Nora
Accéder à Nora: Téléchargez et ouvrez l'application Nora sur votre appareil mobile. Pas besoin de fournir des détails personnels ou des informations d'identité pour commencer.
Commencer une conversation: Il vous suffit de taper ou de parler à Nora de ce qui vous préoccupe, que vous vous sentiez anxieux, stressé, que vous ayez besoin de soutien ou que vous souhaitiez discuter de défis. Nora agit comme un thérapeute IA qui écoute avec empathie.
Utilisez-le tout au long de votre journée: Accédez à Nora à tout moment pour des vérifications rapides pendant votre trajet, au travail, à l'école ou avant de vous coucher. L'application est conçue pour fournir un soutien en santé mentale en déplacement.
Rejoindre des groupes de soutien entre pairs: Connectez-vous avec d'autres traversant des expériences similaires dans des groupes de soutien dirigés par des pairs au sein de l'application. La traduction IA vous permet de communiquer à travers les langues.
Obtenez des conseils personnalisés: Recevez un soutien personnalisé et des stratégies d'adaptation de la part de Nora en fonction de votre situation et de vos besoins spécifiques, que ce soit l'anxiété liée aux examens, le stress au travail ou des problèmes de sommeil.
Suivez vos progrès: Utilisez Nora de manière cohérente pour développer de meilleures habitudes en santé mentale. L'application vous aide à vous sentir plus équipé pour gérer le stress et à maintenir une perspective plus optimiste.
FAQ de Nora
Nora est un compagnon AI de santé mentale disponible 24/7 conçu pour fournir un soutien émotionnel, des conseils et une thérapie par le biais de la conversation, sans exiger que les utilisateurs révèlent leur identité.
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