Forma Howto
Forma est un outil en ligne gratuit qui fournit une analyse de niveau expert de la forme de course pour aider les coureurs à améliorer leur technique et leur efficacité.
Voir plusComment utiliser Forma
Télécharger une vidéo: Allez sur le site web de Forma à forma.run et cliquez sur le bouton 'Télécharger'. Téléchargez une vidéo de vous en train de courir.
Attendre l'analyse: L'IA de Forma analysera votre forme de course dans la vidéo téléchargée.
Voir les résultats: Allez dans la section 'Résultats' pour voir l'analyse de niveau expert de votre forme de course.
Examiner les commentaires: Examinez les commentaires personnalisés et les recommandations pour améliorer votre efficacité en course et réduire le risque de blessure.
Mettre en œuvre les changements: Utilisez les informations de l'analyse pour apporter des ajustements à votre forme et technique de course.
Télécharger de nouvelles vidéos: Continuez à télécharger de nouvelles vidéos de course au fil du temps pour suivre votre progression et obtenir des analyses mises à jour.
FAQ de Forma
Forma est un outil en ligne gratuit qui fournit une analyse de la forme de course de niveau expert. Il permet aux utilisateurs de télécharger des vidéos de leur course et de recevoir des retours personnalisés pour améliorer leur efficacité et réduire la douleur.
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