GymBuddy Anleitung
GymBuddy ist eine KI-gestützte Trainingsplaner-App, die personalisierte Fitnessroutinen für Benutzer aller Leistungsstufen basierend auf ihren Zielen, dem Zugang zu Geräten und den Zielkörperbereichen erstellt.
Mehr anzeigenWie man GymBuddy verwendet
Lade die App herunter und installiere sie: Lade GymBuddy aus dem Apple App Store oder Google Play Store herunter und installiere es auf deinem Gerät.
Richte dein Profil ein: Öffne die App und erstelle dein Benutzerprofil, indem du dein Fitnessniveau, deine Ziele und Vorlieben eingibst.
Wähle deinen Trainingsfokus: Wähle die spezifischen Körperteile oder Bereiche aus, die du in deinem Training anvisieren möchtest.
Konfiguriere dein Training: Nutze den Konfigurationsbildschirm, um dein Training anzupassen, indem du Übungen, Sätze, Wiederholungen usw. auswählst.
Lass die KI einen Plan erstellen: Lass die KI deine Eingaben analysieren und einen personalisierten Trainingsplan erstellen, der auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Plane deine Trainingseinheiten: Nutze die Funktion zur Trainingsplanung, um zu planen, wann du jede Trainingseinheit durchführen wirst.
Verfolge deinen Fortschritt: Protokolliere deine Trainingseinheiten und nutze die KI-gestützte Analyse, um deinen Fortschritt im Laufe der Zeit zu überwachen.
Passe nach Bedarf an: Basierend auf deinem Fortschritt und Feedback, passe deinen Plan an oder lass die KI Vorschläge zur Optimierung deiner Routine machen.
GymBuddy FAQs
GymBuddy ist eine KI-gestützte Trainingsplanungs-App, die personalisierte Trainingsroutinen basierend auf deinem Fitnesslevel, deinen Zielen und der verfügbaren Ausrüstung erstellt. Sie bietet Funktionen zur Trainingsverfolgung, Analysen und Terminplanung.
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