如何使用 Nora
访问Nora: 在您的移动设备上下载并打开Nora应用程序。开始使用时无需提供个人详细信息或身份信息。
开始对话: 简单地输入或对Nora说出您的想法,无论您感到焦虑、压力大、需要支持或想要讨论挑战。Nora作为一个AI治疗师,会以同情心倾听您的问题。
全天使用: 在通勤、工作、学习或睡前的任何时候访问Nora进行快速检查。该应用程序设计为提供随行的心理健康支持。
加入同伴支持小组: 在应用程序内加入由同伴领导的支持小组,与经历类似体验的人连接。AI翻译允许您跨语言交流。
获得个性化指导: 根据您的具体情况和需求,从Nora那里获得定制的支持和应对策略,无论是考试焦虑、工作压力还是睡眠问题。
跟踪您的进展: 持续使用Nora以培养更好的心理健康习惯。该应用程序帮助您更有能力应对压力,保持更乐观的态度。
Nora 常见问题
Nora 是一个 24/7 的 AI 心理健康伴侣,旨在通过对话提供情感支持、指导和治疗,而无需用户透露身份。
查看更多