FitnessAI 使用方法
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FitnessAI 是一款基于 590 万次训练数据，为 iPhone 用户生成个性化举重计划的 AI 应用，帮助用户增强力量并实现健身目标。
查看更多如何使用FitnessAI
下载并安装 FitnessAI 应用: 从苹果应用商店下载 FitnessAI 应用并安装到您的 iPhone 上。
注册账户: 打开应用并注册一个 FitnessAI 账户以开始使用。
设置个人资料: 输入您的健身目标、经验水平和其他相关信息，以帮助 AI 定制您的训练计划。
查看个性化训练计划: 查看个性化动态，根据您的个人资料，由 AI 生成的训练推荐。
开始训练: 按照应用推荐的练习、组数、次数和重量开始训练。
记录训练进度: 完成每组训练后，点击应用中的圆形按钮记录您的进度。
遵循休息时间建议: 应用会告诉您每组之间的休息时间，请遵循这些建议。
完成训练: 完成当天训练中的所有练习。
跟踪进度: 使用应用的跟踪功能监控您的进度，并查看 AI 如何调整您的训练计划。
如有需要，请求支持: 如果您需要建议，可以使用应用内的消息功能联系真人寻求支持。
FitnessAI 常见问题解答
FitnessAI 是一款 iPhone 应用程序，利用人工智能生成个性化的锻炼计划。它根据超过 590 万次锻炼的数据，优化每个练习的组数、次数和重量。
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