Nora Como Fazer
Nora é um companheiro de saúde mental alimentado por IA disponível 24/7 que fornece suporte e orientação confidenciais através dos desafios da vida sem exigir que os usuários revelem sua identidade.
Ver MaisComo Usar o Nora
Acesse a Nora: Baixe e abra o aplicativo Nora em seu dispositivo móvel. Não é necessário fornecer detalhes pessoais ou informações de identidade para começar.
Inicie uma conversa: Basta digitar ou falar com a Nora sobre o que está em sua mente, seja você esteja se sentindo ansioso, estressado, precise de apoio ou queira conversar sobre desafios. A Nora atua como um terapeuta de IA que ouve com empatia.
Use-o ao longo do seu dia: Acesse a Nora a qualquer momento para rápidas verificações durante seu trajeto, trabalho, escola ou antes de dormir. O aplicativo é projetado para fornecer suporte à saúde mental em movimento.
Participe de grupos de apoio entre pares: Conecte-se com outros que estão passando por experiências semelhantes em grupos de apoio liderados por pares dentro do aplicativo. A tradução por IA permite que você se comunique em diferentes idiomas.
Obtenha orientação personalizada: Receba suporte personalizado e estratégias de enfrentamento da Nora com base em sua situação e necessidades específicas, seja ansiedade de exame, estresse no trabalho ou dificuldade para dormir.
Acompanhe seu progresso: Use a Nora consistentemente para construir melhores hábitos de saúde mental. O aplicativo ajuda você a se sentir mais preparado para lidar com o estresse e manter uma perspectiva mais otimista.
Perguntas Frequentes do Nora
Nora é uma companheira de saúde mental de IA disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, projetada para fornecer apoio emocional, orientação e terapia por meio de conversas, sem exigir que os usuários revelem sua identidade.
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Ferramentas de IA Populares Como Nora
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