Tidalflow AI Personal Trainer Giới thiệu
Tidalflow AI Personal Trainer là một huấn luyện viên thể hình được hỗ trợ bởi AI cung cấp các kế hoạch tập luyện và chế độ ăn uống được cá nhân hóa cao, kiểm tra hàng ngày và theo dõi tiến độ qua WhatsApp.
Xem thêmTidalflow AI Personal Trainer là gì
Tidalflow AI Personal Trainer là một giải pháp thể hình tiên tiến được hỗ trợ bởi AI nhằm cách mạng hóa việc huấn luyện cá nhân. Nó cung cấp cho người dùng một huấn luyện viên cá nhân ảo tên là Marcus, có thể truy cập 24/7 qua WhatsApp. Huấn luyện viên AI này tạo ra các bài tập và kế hoạch ăn uống được cá nhân hóa cao, điều chỉnh chúng theo thời gian thực dựa trên tiến độ, sở thích và lối sống của người dùng. Tidalflow kết hợp sự tiện lợi của một ứng dụng di động với sự chú ý cá nhân hóa của một huấn luyện viên con người, làm cho hướng dẫn thể hình chuyên nghiệp trở nên dễ tiếp cận và hợp lý hơn cho mọi người.
Tidalflow AI Personal Trainer hoạt động như thế nào?
Tidalflow AI Personal Trainer hoạt động thông qua một huấn luyện viên AI tên là Marcus tương tác với người dùng qua WhatsApp. Khi đăng ký, Marcus tạo ra một kế hoạch thể hình và dinh dưỡng được tùy chỉnh dựa trên mục tiêu, mức độ thể hình hiện tại và sở thích của người dùng. Huấn luyện viên AI gửi các buổi kiểm tra hàng ngày vào thời gian mà người dùng mong muốn, cung cấp các chủ đề hình thành thói quen và theo dõi tiến độ hướng tới các mục tiêu hàng tuần. Người dùng có thể dễ dàng ghi lại bữa ăn của mình bằng cách gửi ảnh, mà Marcus phân tích để biết nội dung dinh dưỡng. AI liên tục điều chỉnh kế hoạch dựa trên tiến độ và phản hồi của người dùng. Các tóm tắt hàng tuần được cung cấp để giúp người dùng theo dõi số liệu của họ và đảm bảo rằng họ đang đi đúng hướng để đạt được mục tiêu. Nền tảng cũng tích hợp với các thiết bị theo dõi thể hình để kết hợp dữ liệu theo thời gian thực vào các khuyến nghị cá nhân hóa của nó.
Lợi ích của Tidalflow AI Personal Trainer
Việc sử dụng Tidalflow AI Personal Trainer mang lại nhiều lợi ích. Nó cung cấp chuyên môn của một huấn luyện viên cá nhân với chi phí thấp hơn, có sẵn 24/7 thông qua giao diện WhatsApp tiện lợi. Sự cá nhân hóa cực kỳ đảm bảo rằng các kế hoạch tập luyện và chế độ ăn uống luôn được tối ưu hóa cho từng người dùng, tăng khả năng đạt được mục tiêu thể hình. Các buổi kiểm tra hàng ngày và tóm tắt hàng tuần giúp duy trì động lực và trách nhiệm. Việc ghi lại bữa ăn dễ dàng thông qua phân tích hình ảnh đơn giản hóa việc theo dõi dinh dưỡng. Thêm vào đó, khả năng của AI trong việc điều chỉnh kế hoạch theo thời gian thực dựa trên tiến độ và phản hồi đảm bảo rằng người dùng luôn được thử thách một cách phù hợp, dẫn đến những hành trình thể hình hiệu quả và bền vững hơn.
Xem thêm