Thoughtful Giới thiệu
Thoughtful là một ứng dụng sức khỏe tâm thần và năng suất toàn diện giúp người dùng quản lý suy nghĩ, xây dựng thói quen tốt hơn và biến thời gian sử dụng mạng xã hội độc hại thành việc tiêu thụ nội dung có ý nghĩa thông qua các công cụ hỗ trợ AI và các kỹ thuật liệu pháp hành vi nhận thức.
Xem thêmThoughtful là gì
Thoughtful là một nền tảng kỹ thuật số sáng tạo kết hợp trí tuệ nhân tạo và các phương pháp tâm lý dựa trên bằng chứng để giúp người dùng cải thiện sức khỏe tâm thần và thói quen kỹ thuật số của họ. Ứng dụng hoạt động như một người bạn đồng hành cá nhân giúp người dùng theo dõi suy nghĩ, quản lý lo âu, xây dựng các mối quan hệ lành mạnh hơn và sử dụng tốt hơn thời gian dành cho các thiết bị kỹ thuật số. Nó cung cấp các tính năng từ theo dõi suy nghĩ và ghi chép đến biên soạn nội dung và nhắc nhở ngày quan trọng.
Thoughtful hoạt động như thế nào?
Ứng dụng hoạt động thông qua nhiều tính năng tích hợp: Người dùng có thể ghi lại suy nghĩ, hoạt động và tâm trạng hàng ngày của họ trong bảng ghi chép để có cái nhìn sâu sắc về các mẫu suy nghĩ của họ theo thời gian. Hệ thống hỗ trợ AI giúp theo dõi các ngày và sự kiện quan trọng, thậm chí soạn thảo các tin nhắn chân thành cho các dịp đặc biệt. Đối với việc tiêu thụ nội dung, Thoughtful biến thời gian rảnh rỗi lộn xộn thành các phiên tập trung bằng cách tổng hợp các nguồn nội dung ưa thích (podcast, YouTube, blog, sách) ở một nơi và tự động lưu tiến trình. Ứng dụng cũng kết hợp các nguyên tắc CBT thông qua các công cụ và bài tập tương tác để giúp người dùng xác định và quản lý các mẫu suy nghĩ tiêu cực.
Lợi ích của Thoughtful
Bằng cách sử dụng Thoughtful, người dùng có thể trải nghiệm cải thiện sức khỏe tâm thần thông qua việc quản lý suy nghĩ tốt hơn và giảm lo âu. Ứng dụng giúp củng cố các mối quan hệ bằng cách đảm bảo người dùng không bao giờ bỏ lỡ những khoảnh khắc quan trọng và duy trì các kết nối có ý nghĩa. Nó tăng năng suất bằng cách chuyển đổi thời gian sử dụng mạng xã hội không hiệu quả thành việc tiêu thụ nội dung phong phú. Các tính năng hỗ trợ AI tiết kiệm thời gian trong khi làm cho người dùng chú ý và chu đáo hơn trong các tương tác của họ. Tổng thể, Thoughtful giúp tạo ra một lối sống kỹ thuật số lành mạnh hơn trong khi thúc đẩy sự phát triển cá nhân và các mối quan hệ tốt hơn.
Bài viết phổ biến
Top 5 trình tạo nhân vật NSFW tốt nhất năm 2025
May 29, 2025
Google Veo 3: Trình tạo video AI đầu tiên hỗ trợ âm thanh gốc
May 28, 2025
Top 5 AI Chatbot Bạn Gái NSFW Miễn Phí Bạn Cần Thử—Đánh Giá Thực Tế của AIPURE
May 27, 2025
SweetAI Chat so găng CrushOn.AI: Cuộc đối đầu đỉnh cao của bạn gái AI NSFW năm 2025
May 27, 2025
Công cụ AI Mới nhất Tương tự Thoughtful
NextCareer.app
Free TrialAI Coaching
NextCareer.app là một nền tảng huấn luyện nghề nghiệp được hỗ trợ bởi AI giúp các chuyên gia ở giữa sự nghiệp và cấp điều hành tìm kiếm vai trò lý tưởng tiếp theo của họ thông qua hướng dẫn cá nhân hóa, hỗ trợ cộng đồng và các khuyến nghị về con đường nghề nghiệp kháng AI.
The Garden Journal
Nhật ký Vườn là một ứng dụng sức khỏe cảm xúc được hỗ trợ bởi AI kết hợp ghi chép cá nhân, các phương pháp chánh niệm và hỗ trợ cộng đồng ẩn danh trong khi hình dung sự phát triển cảm xúc của người dùng thông qua phép ẩn dụ cây ảo.
MindPeace - AI Therapist
MindPeace AI là một bạn đồng hành trị liệu AI có thể truy cập 24/7, cung cấp hỗ trợ sức khỏe tâm thần cá nhân hóa, hướng dẫn tự chăm sóc và các công cụ sức khỏe cảm xúc thông qua các cuộc trò chuyện dựa trên AI.
Dream Interpretation AI
AI Giải Mã Giấc Mơ là một công cụ trí tuệ nhân tạo tiên tiến cung cấp phân tích giấc mơ cá nhân hóa ngay lập tức bằng cách kết hợp các phương pháp giải thích truyền thống với công nghệ AI hiện đại để giúp người dùng hiểu tâm trí tiềm thức của họ.
Công cụ AI Phổ biến Giống Thoughtful
Futudo
Futudo là một trợ lý cuộc sống AI sáng tạo kết hợp công nghệ AI tiên tiến với lập kế hoạch cá nhân để giúp người dùng định hình số phận của họ bằng cách xác định mục tiêu, phá vỡ thói quen xấu và mở khóa tiềm năng của họ.
Remy AI
Remy AI là một ứng dụng giấc ngủ và sức khỏe dựa trên khoa học kết hợp công nghệ AI với khoa học hành vi để giúp người dùng tối ưu hóa các mẫu giấc ngủ, mức năng lượng và thói quen hàng ngày.
QuitSugar: Track & Cut Sugar
QuitSugar là một ứng dụng sức khỏe toàn diện giúp người dùng theo dõi và giảm lượng đường tiêu thụ thông qua việc quét bữa ăn bằng AI, các thử thách cá nhân hóa, theo dõi tiến độ và các tính năng hợp tác.
Manifest AI
Manifest AI là một ứng dụng biểu hiện cá nhân dựa trên AI giúp người dùng biến đổi tư duy và đạt được mục tiêu thông qua các khẳng định tùy chỉnh, theo dõi mục tiêu và các kỹ thuật biểu hiện khác nhau.
Xem thêm