BodySherpa Cách sử dụng
BodySherpa là một huấn luyện viên dinh dưỡng dựa trên AI trên Telegram cung cấp các kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa, theo dõi dễ dàng và hướng dẫn thích ứng để giúp người dùng đạt được mục tiêu thể hình của họ.
Xem thêmCách sử dụng BodySherpa
Bắt đầu bot BodySherpa trên Telegram: Mở Telegram và tìm kiếm bot BodySherpa (@bodysherpa_bot) hoặc nhấp vào liên kết 'Thử trên Telegram' trên trang web BodySherpa để bắt đầu trò chuyện với bot.
Hoàn thành thiết lập ban đầu: Trả lời các câu hỏi về mục tiêu, số liệu cơ thể hiện tại, mức độ hoạt động và sở thích của bạn để nhận được kế hoạch dinh dưỡng cá nhân hóa.
Nhận kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh của bạn: AI sẽ tạo ra một kế hoạch calo và macronutrient tùy chỉnh dựa trên thông tin và mục tiêu cá nhân của bạn.
Ghi lại bữa ăn của bạn: Sử dụng tiếng Anh đơn giản để mô tả các bữa ăn bạn ăn trong trò chuyện Telegram. AI sẽ tự động tính toán calo và macronutrient.
Theo dõi tiến trình của bạn: Cập nhật thường xuyên cho bot về cân nặng và số đo của bạn để theo dõi tiến trình theo thời gian.
Nhận điều chỉnh hàng tuần: Mỗi tuần, kế hoạch dinh dưỡng của bạn sẽ được tự động cập nhật dựa trên tiến trình và sự tuân thủ kế hoạch của tuần trước.
Xem xét thông tin và mẹo: Kiểm tra phân tích do AI tạo ra về thói quen ăn uống và tiến trình của bạn, cùng với các mẹo có thể hành động để giúp bạn duy trì đúng hướng.
Điều chỉnh cho những thay đổi bất ngờ: Nếu bạn có bữa ăn bất ngờ hoặc bỏ lỡ buổi tập, hãy thông báo cho bot và nó sẽ tính toán lại kế hoạch của bạn để giữ bạn đúng hướng.
Câu hỏi thường gặp về BodySherpa
BodySherpa là một huấn luyện viên dinh dưỡng AI cung cấp các kế hoạch dinh dưỡng cá nhân hóa, theo dõi bữa ăn dễ dàng và hướng dẫn thích ứng thông qua giao diện chatbot Telegram để giúp người dùng đạt được mục tiêu thể hình và vóc dáng.
Bài viết phổ biến
MIMO của Alibaba: Cách mạng hóa việc Tạo Nhân vật AI bằng Tổng hợp Video
Sep 27, 2024
Llama 3.2 của Meta: Mở ra Kỷ nguyên Mới trong AI Đa phương thức
Sep 26, 2024
Meta AI Giới Thiệu Các Tính Năng Mới Trên Facebook, Instagram và Messenger
Sep 26, 2024
OpenAI Giới Thiệu Chế Độ Giọng Nói Nâng Cao cho ChatGPT
Sep 26, 2024
Công cụ AI Mới nhất Tương tự BodySherpa
Inner AI
Inner AI là một nền tảng được hỗ trợ bởi AI giúp đơn giản hóa việc tạo nội dung, quản lý nhiệm vụ và quy trình sáng tạo bằng cách tích hợp nhiều công cụ và mô hình AI vào một không gian làm việc toàn diện.
Uncensored AI
Uncensored AI là một nền tảng cung cấp các cuộc trò chuyện và tạo nội dung AI riêng tư không bị hạn chế mà không có sự kiểm duyệt hoặc lọc.
Aria
Aria là một trợ lý tuyển dụng 24/7 được hỗ trợ bởi AI, thực hiện các cuộc phỏng vấn video, tiết kiệm cho các nhà tuyển dụng 80% thời gian trong khi giảm thiên kiến.
Fams.ai
Fams.ai là một nền tảng nội dung do người dùng điều khiển cho phép người dùng tạo ra, nhập vai và trò chuyện với các nhân vật AI trong nhiều phong cách hình ảnh khác nhau, bao gồm các tùy chọn SFW và NSFW.
Công cụ AI Phổ biến Giống BodySherpa
ChatGPT
ChatGPT là một chatbot tiên tiến được phát triển bởi OpenAI, sử dụng xử lý ngôn ngữ tự nhiên để tham gia vào các cuộc trò chuyện giống như con người và hỗ trợ với nhiều nhiệm vụ khác nhau.
DuckDuckGo AI Chat
DuckDuckGo AI Chat là một cách miễn phí, ẩn danh để truy cập các chatbot AI phổ biến như GPT-3.5, Claude và những người khác trong khi vẫn bảo vệ quyền riêng tư của người dùng.
Hello GPT-4o
GPT-4o là mô hình AI đa phương thức mới nhất của OpenAI có thể lý luận liền mạch qua âm thanh, thị giác và văn bản trong thời gian thực với tốc độ được cải thiện và chi phí giảm.
Claude AI
Claude AI là trợ lý AI hàng đầu được xây dựng cho công việc và được huấn luyện để an toàn, chính xác và bảo mật.
Xem thêm