Tidalflow AI Personal Trainer 介紹
Tidalflow AI個人教練是一款AI驅動的健身教練,透過WhatsApp提供超個人化的鍛煉和飲食計劃、每日檢查和進展追蹤。
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Tidalflow AI個人教練是一款創新的AI驅動健身解決方案,旨在徹底改變個人訓練。它為用戶提供一個名為Marcus的虛擬個人教練,透過WhatsApp 24/7全天候可訪問。這位AI教練根據用戶的進展、偏好和生活方式即時調整高度個人化的鍛煉程序和飲食計劃。Tidalflow結合了移動應用的便利性和人類教練的個人關注,使專業健身指導更加普及和實惠。
Tidalflow AI Personal Trainer 如何運作?
Tidalflow AI個人教練透過名為Marcus的AI教練與用戶在WhatsApp上互動。註冊後,Marcus根據用戶的目標、當前健身水平和偏好創建定制的健身和營養計劃。AI教練在用戶偏好的時間發送每日檢查,提供習慣形成主題並追蹤朝著每週目標的進展。用戶可以透過發送照片輕鬆記錄餐食,Marcus將分析其營養內容。AI根據用戶的進展和反饋持續調整計劃。每週總結有助於用戶追蹤他們的統計數據,並確保他們按計劃達成目標。該平台還與健身追蹤器整合,將即時數據納入其個人化建議中。
Tidalflow AI Personal Trainer 的優點
使用Tidalflow AI個人教練提供眾多好處。它能以低廉的價格提供個人教練的專業知識,透過方便的WhatsApp介面24/7全天候可用。超個人化確保鍛煉和飲食計劃始終針對個別用戶進行優化,增加達成健身目標的可能性。每日檢查和每週總結有助於保持動力和責任感。透過照片分析進行餐食記錄簡化了營養追蹤。此外,AI根據進展和反饋即時調整計劃的能力確保用戶始終得到適當的挑戰,從而實現更有效和可持續的健身旅程。
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