Sono - Sleep Tracker for Apple Watch 功能

Sono 是一款專為 Apple Watch 設計的自動睡眠追蹤應用，幫助用戶了解和改善他們的睡眠模式。它通過直觀的視覺化提供全面的睡眠分析，包括睡眠時間、效率、睡眠階段（REM、深度睡眠）和生命體徵（心率、呼吸率）。該應用專注於提供可操作的見解，並且不需要手動輸入 - 用戶只需在睡覺時佩戴 Apple Watch 即可獲得詳細的睡眠數據和個性化建議。