QuitSugar: Track & Cut Sugar 使用方法
QuitSugar是一個全面的健康應用程序，通過AI驅動的餐食掃描、個性化挑戰、進度跟蹤和合作功能，幫助用戶跟蹤和減少糖分攝入。
查看更多如何使用 QuitSugar: Track & Cut Sugar
下載和安裝: 從App Store下載QuitSugar應用程序並安裝在您的iOS設備上
設置個人資料: 輸入您的個人參數，包括體重、身高、年齡和體力活動水平，以獲得個性化建議
設置目標: 選擇您的糖分減少目標和時間表（例如，3天、7天、21天、30天或60天挑戰）
使用AI餐食掃描: 使用AI功能掃描您的餐食，以立即獲取營養和糖分含量的信息，然後將食物添加到您的每日跟蹤器中
跟蹤每日進度: 在應用程序的跟蹤系統中記錄您的每日糖分攝入、卡路里、水分、步數和體重
監控症狀: 使用每日分析功能記錄在無糖旅程中的困難和積極變化
參加挑戰: 參加定制的挑戰，幫助您戒掉糖分並建立健康習慣
與他人連接: 使用'提名'功能邀請朋友加入您的挑戰並共同合作實現健康目標
審查進度: 通過詳細的健康檔案和里程碑跟蹤（1天、1周、1個月及更長時間）來檢查您的進度
訪問資源: 利用應用程序提供的教育資源和提示，了解糖分的健康影響和低糖飲食的好處
QuitSugar: Track & Cut Sugar 常見問題
該應用程式免費下載，但通過應用內購買提供高級功能：每月高級訪問權限為4.99美元或每年高級訪問權限為39.99美元。
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