什麼是Lizzy Sleep
Lizzy Sleep是一款兒科睡眠顧問應用程式，旨在簡化教導孩子獨立睡眠的過程。由一位經驗豐富的睡眠顧問和一位MIT工程師創建，該應用程式旨在過濾網上關於兒童睡眠的龐大且經常矛盾的信息。它提供了一個簡化的方法，幫助嬰兒和父母獲得更好的休息，無需進行廣泛的研究或閱讀冗長的材料。
Lizzy Sleep 如何運作？
該應用程式通過兩個主要功能運作：首先，它生成一個根據用戶偏好和其孩子獨特需求量身定制的個性化睡眠計劃，該計劃可以在大約30分鐘內閱讀完畢。這個計劃提供了睡眠訓練的基本要素，沒有不必要的冗餘。其次，Lizzy Sleep提供一個AI增強、人工監督的聊天功能，全天候24/7可用。這個功能允許父母隨時詢問問題並獲得解決睡眠問題的指導。AI旨在處理微妙的睡眠情境，並幫助父母持續遵循他們的睡眠計劃。
Lizzy Sleep 的優點
使用Lizzy Sleep可以大幅減少研究兒童睡眠解決方案所需的時間和壓力。它提供清晰、個性化的指導，無需從各種來源篩選相互矛盾的建議。聊天功能的24/7可用性確保父母能夠獲得持續的支持，可能導致更快實現獨立睡眠的結果。此外，通過促進孩子和父母更好的睡眠，該應用程式可以為整個家庭帶來整體福祉的改善。
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