如何使用 Gobi
下載 Gobi 應用程式: 從您的 iOS 裝置上的 Apple App Store 下載並安裝 Gobi 應用程式。
創建帳戶: 打開應用程式並創建一個新帳戶，開始使用 Gobi。
完成初始評估: 回答有關您的需求、偏好和當前心理狀態的問題，以幫助 Gobi 個性化您的體驗。
探索個性化實踐: 瀏覽根據您的需求量身定制的健康實踐庫，可能包括呼吸練習、正念技巧等。
在特定情境下使用 Gobi: 在需要支持的各種情況下（如減輕壓力、增強自信或改善睡眠）訪問 Gobi。
參與每日檢查: 參與每日檢查以追蹤您的情緒健康，並幫助 Gobi 適應您不斷變化的需求。
聆聽語音引導的實踐: 跟隨 Gobi 的 AI 即時生成的語音引導健康實踐。
與 Gobi 的 AI 互動: 與 Gobi 的 AI 健康指導者進行溝通，獲得同理心支持和個性化指導。
追蹤您的進展: 在應用程式中監控您的情緒健康分數和整體進展。
加入社群: 通過加入 Discord 社群與其他 Gobi 使用者聯繫，獲取更新、討論和早期訪問新功能的機會。
Gobi 常見問題
Gobi 是一個由 AI 驅動的人類品質健康指導員，提供個人化的即時支援，並生成基於科學的語音引導健康實踐，以促進情緒健康。
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