Thoughtful Özellikler
Thoughtful, kullanıcıların düşüncelerini takip etmelerine, öz farkındalık oluşturmalarına ve iyilik hallerini iyileştirmelerine yardımcı olmak için bilişsel davranış terapisi tekniklerini AI ile birleştiren bir zihinsel sağlık ve kişisel gelişim uygulamasıdır.
Daha Fazla GösterThoughtful'in Temel Özellikleri
Thoughtful, bilişsel davranış terapisi, yapay zeka yardımı ve ilişki yönetimi unsurlarını birleştiren çok yönlü bir zihinsel sağlık ve kişisel gelişim uygulamasıdır. Düşünceleri ve duyguları takip etme, özenle hazırlanmış içerikleri tüketme, görevleri otomatikleştirme ve kişisel bağlantıları güçlendirme özellikleri sunar. Uygulama, boş zamanı üretken öz yansımaya ve öğrenmeye dönüştürmeyi amaçlarken, kullanıcıların ilişkilerinde daha dikkatli olmalarına da yardımcı olur.
Düşünce ve Duygu Takipçisi: Günlük düşünceleri, sorunları ve duygusal kalıpları kaydedip analiz ederek öz farkındalık kazanmak ve gelişim alanlarını belirlemek.
Özenle Hazırlanmış İçerik Platformu: Kişiselleştirilmiş podcast'ler, videolar, makaleler ve kitaplara erişim sağlayarak öğrenmek ve gelişmek, sosyal medyada harcanan zamanı değiştirmek.
Yapay Zeka Destekli İlişki Asistanı: Kişisel ve profesyonel ilişkileri sürdürmek ve güçlendirmek için hatırlatıcılar ve yapay zeka tarafından üretilen mesajlar alın.
İlerleme Görselleştirmesi: Kişisel gelişimin grafiksel temsillerini görüntüleyin ve zamanla iyileşmeleri takip edin.
Thoughtful'in Kullanım Alanları
Kişisel Zihinsel Sağlık Yönetimi: Bireyler, ruh hallerini, düşüncelerini ve davranışlarını takip etmek için uygulamayı kullanabilir, daha iyi zihinsel sağlık için CBT tekniklerini uygulayabilirler.
Profesyonel Ağ Oluşturma Geliştirme: İş profesyonelleri, önemli bağlantıları beslemek ve temasları korumak için ilişki yönetimi özelliklerinden yararlanabilirler.
Kendine Yönelik Öğrenme: Kullanıcılar, verimsiz ekran süresini özenle hazırlanmış eğitim içerikleriyle değiştirebilir, sürekli kişisel ve profesyonel gelişimi teşvik edebilirler.
Çalışan Refah Programları: Şirketler, çalışanların refahını ve verimliliğini desteklemek için Thoughtful'ı zihinsel sağlık girişimlerinin bir parçası olarak sunabilirler.
Artıları
Bir uygulamada birden fazla kişisel gelişim aracını birleştirir
Boş zamanı üretken öz yansımaya ve öğrenmeye dönüştürmeye yardımcı olur
İlişki yönetimi ve iletişim için yapay zeka desteği sunar
Eksileri
Faydaları görmek için sürekli günlük kullanım gerektirebilir
Kişisel düşüncelerin ve ilişkilerin kaydedilmesiyle ilgili potansiyel gizlilik endişeleri
Etkinlik, kullanıcı katılımı ve bağlılığına bağlı olarak değişebilir
Popüler Makaleler
Hareket Fırçası Özelliği ve 1080p HD Videolarla KLING AI 1.5 Yayınlandı
Sep 19, 2024
Yapay Zeka Girişimi Fal.ai, Medya Üreten Yapay Zeka Modelleri İçin 23 Milyon Dolar Yatırım Aldı
Sep 19, 2024
Apple Intelligence 2025'te Dil Desteğini Genişletiyor
Sep 19, 2024
YouTube Shorts, Google'ın Veo'sunu Gelişmiş Video Üretimi İçin Entegre Ediyor
Sep 19, 2024
Daha Fazla Göster