Bright OS: Your super app for health Как использовать
Bright OS - это комплексное супер-приложение для здоровья, которое объединяет основные функции отслеживания здоровья, включая мониторинг энергии, анализ сна, отслеживание питания и программы по изменению состава тела, все интегрированные с носимыми устройствами и другими приложениями для здоровья для единого опыта управления здоровьем.
Посмотреть большеКак использовать Bright OS: Your super app for health
Скачать и установить: Скачайте Bright OS из App Store и установите его на ваше устройство iOS (требуется iOS 17.0 или более поздняя версия)
Настройте свой профиль: Создайте свою учетную запись и введите основную информацию, такую как рост, вес, возраст и цели в области здоровья
Подключите устройства здоровья: Интегрируйте свои носимые устройства и другие приложения для здоровья, чтобы синхронизировать данные с Bright OS для комплексного отслеживания здоровья
Отслеживайте ежедневную энергию: Контролируйте потребление калорий, регистрируя приемы пищи с помощью сканера штрих-кодов, поиска по изображениям или ручного ввода из базы данных с более чем 300 000 продуктов
Мониторинг активности: Записывайте свои тренировки и повседневную активность, чтобы отслеживать расход энергии по категориям BMR, NEAT, TEF и EAT
Отслеживайте сон: Просматривайте свои паттерны сна, эффективность и оценку сна (0-100) через подробные графики, которые анализируют REM, глубокий сон и частоту сердечных сокращений
Проверяйте оценки здоровья: Контролируйте свои оценки восстановления, стресса и нагрузки, которые предоставляют анализ тенденций с течением времени
Следуйте программам по изменению состава тела: Используйте индивидуальные планы макронутриентов, адаптированные к вашему метаболизму, для достижения ваших целей в области здоровья
Записывайте дополнительные метрики: Отслеживайте потребление воды, изменения веса и ведите журнал здоровья для сна, образа жизни, медикаментов и психического здоровья
Используйте планирование питания: Получайте еженедельные планы питания, адаптированные к вашим целям, и создавайте/сохраняйте свои собственные рецепты для удобного учета
Часто задаваемые вопросы о Bright OS: Your super app for health
Bright OS - это комплексное приложение для отслеживания здоровья, которое объединяет основные функции здоровья, включая отслеживание энергии, мониторинг активности, анализ сна, фитнес сердца, отслеживание питательных веществ и программы по рекомпозиции тела в одной унифицированной платформе.
Популярные статьи
Как использовать Hypernatural AI для быстрого создания видео | Новый учебник 2025
Jan 10, 2025
Новые подарочные коды CrushOn AI NSFW Chatbot в январе 2025 года и как их активировать
Jan 9, 2025
Бесплатные купоны Merlin AI в январе 2025 года и как их активировать | AIPURE
Jan 9, 2025
Новые промокоды Amazon на Koupon.ai в январе 2025 года и как их использовать
Jan 9, 2025
Последние ИИ-инструменты, похожие на Bright OS: Your super app for health
DocAI
DocAI — это платформа, управляемая ИИ, которая предлагает интеллектуальную обработку документов, анализ медицинских консультаций и персонализированные медицинские решения с использованием передовых технологий машинного обучения.
Nutrecity
Nutrecity — это платформа для планирования питания, управляемая ИИ, которая создает персонализированные планы питания, соответствующие индивидуальным целям здоровья, диетическим предпочтениям и ограничениям, а также предоставляет исчерпывающее питательное отслеживание и отчетность.
Fit Aura
Fit Aura — это платформа для диеты и питания, управляемая ИИ, которая создает индивидуальные планы питания, генерирует рецепты и помогает отслеживать прогресс фитнеса для достижения целей здоровья.
Nutroscan
Nutroscan - это платформа для планирования питания, управляемая ИИ, которая создает индивидуальные планы питания на основе личных состояний здоровья, пищевых предпочтений и пищевых потребностей.
Популярные ИИ-инструменты, похожие на Bright OS: Your super app for health
Neck-Life
FreemiumHealthcare
Neck-Life - это инновационное приложение, которое использует датчики AirPods для мониторинга осанки шеи в реальном времени и помогает предотвратить 'техношею' с помощью своевременных уведомлений и персонализированных настроек.
Remy AI
Remy AI - это приложение для сна и благополучия, основанное на науке, которое сочетает технологии ИИ с поведенческой наукой, чтобы помочь пользователям оптимизировать свои модели сна, уровни энергии и ежедневные рутины.
QuitSugar: Track & Cut Sugar
QuitSugar - это комплексное приложение для здоровья, которое помогает пользователям отслеживать и сокращать потребление сахара с помощью сканирования блюд на основе ИИ, персонализированных вызовов, отслеживания прогресса и совместных функций.
Sono - Sleep Tracker for Apple Watch
FreeHealthcare
Sono - это автоматическое приложение для отслеживания сна для Apple Watch, которое предоставляет подробные инсайты и красивые визуализации, чтобы помочь пользователям понять и оптимизировать свои паттерны сна без необходимости в ручном вводе.
Показать больше