TherapistAI 기능
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TherapistAI는 인지 행동 치료(CBT) 원칙에 기반하여 24/7 개인화된 지원과 지침을 제공하는 AI 기반 정신 건강 플랫폼입니다.
더 보기TherapistAI의 주요 기능
TherapistAI는 인지 행동 치료(CBT) 원칙에 기반한 개인화된 지침을 제공하는 AI 기반 정신 건강 지원 도구입니다. 텍스트 또는 오디오 대화를 통해 스트레스, 불안 및 기타 정신 건강 문제를 관리하기 위한 24/7 기밀 지원을 제공합니다. 이 서비스는 과거 상호작용의 장기 메모리를 특징으로 하며, 쉽게 지울 수 있는 옵션, 다국어 지원을 제공하고 사용자 개인 정보 보호 및 보안을 우선시합니다.
24/7 이용 가능: 언제 어디서나 개인화된 정신 건강 지원에 접근하세요
CBT 기반 지침: 인지 행동 치료 원칙에 기반한 지원을 받으세요
다중 모드 커뮤니케이션: 더 개인적인 경험을 위해 텍스트 또는 오디오 메시지를 통해 상호작용하세요
대화 기억: AI는 과거 상호작용을 기억하지만 사용자에게 개인 정보 보호를 위해 기록을 지울 수 있는 옵션을 제공합니다
다국어 지원: 여러 언어로 지원을 받으세요
TherapistAI의 사용 사례
스트레스 관리: TherapistAI를 사용하여 일상 생활에서 스트레스 감소 기술을 배우고 연습하세요
불안 지원: 불안 에피소드 동안 즉각적인 지원을 받거나 지속적인 불안 관리를 위해 도움을 받으세요
자기 반성: 사고와 행동에 대한 통찰을 얻기 위해 안내된 자기 반성 연습에 참여하세요
기분 추적: TherapistAI와 정기적으로 체크인하여 시간에 따른 기분 패턴을 모니터링하고 이해하세요
장점
즉각적인 지원을 위해 항상 이용 가능
전통적인 치료에 대한 저렴한 대안
사용자에게 개인 정보 보호 및 익명성 제공
단점
인간의 공감과 미세한 이해가 부족함
심각한 정신 건강 문제에 적합하지 않을 수 있음
전문적인 도움 대신 AI에 과도하게 의존할 가능성
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