QuitSugar: Track & Cut Sugar 사용법
QuitSugar는 AI 기반 식사 스캐닝, 개인화된 챌린지, 진행 상황 추적 및 협력 기능을 통해 사용자가 설탕 섭취를 추적하고 줄이는 데 도움을 주는 종합 건강 앱입니다.
더 보기QuitSugar: Track & Cut Sugar 사용 방법
다운로드 및 설치: App Store에서 QuitSugar 앱을 다운로드하고 iOS 기기에 설치하세요
프로필 설정: 개인화된 추천을 받기 위해 체중, 키, 나이 및 신체 활동 수준과 같은 개인 매개변수를 입력하세요
목표 설정: 설탕 감소 목표와 일정(예: 3일, 7일, 21일, 30일 또는 60일 챌린지)을 선택하세요
AI 식사 스캐너 사용: AI 기능을 사용하여 식사를 스캔하고 영양소 및 설탕 함량에 대한 즉각적인 정보를 얻은 후, 음식을 일일 추적기에 추가하세요
일일 진행 상황 추적: 앱의 추적 시스템에 일일 설탕 섭취량, 칼로리, 수분, 걸음 수 및 체중을 기록하세요
증상 모니터링: 설탕 없는 여정 동안의 어려움과 긍정적인 변화를 기록하기 위해 일일 분석 기능을 사용하세요
챌린지 참여: 설탕을 끊고 건강한 습관을 기르기 위해 설계된 맞춤형 챌린지에 참여하세요
다른 사람들과 연결: '지명하기' 기능을 사용하여 친구를 초대하고 건강 목표에 대해 협력하세요
진행 상황 검토: 상세한 건강 프로필과 이정표 추적(1일, 1주, 1개월 이상)을 통해 진행 상황을 확인하세요
리소스 접근: 앱에서 제공하는 교육 자료와 팁을 활용하여 설탕의 영향과 설탕 감소 식단의 이점에 대해 배우세요
QuitSugar: Track & Cut Sugar 자주 묻는 질문
앱은 무료로 다운로드할 수 있지만, 인앱 구매를 통해 프리미엄 기능을 제공합니다: 월간 프리미엄 액세스는 $4.99 또는 연간 프리미엄 액세스는 $39.99입니다.
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