Bright OS: Your super app for health 사용법
Bright OS는 에너지 모니터링, 수면 분석, 영양 추적 및 신체 재구성 프로그램을 포함한 필수 건강 추적 기능을 통합하여 웨어러블 및 기타 건강 앱과 통합된 포괄적인 건강 슈퍼 앱입니다.
더 보기Bright OS: Your super app for health 사용 방법
다운로드 및 설치: App Store에서 Bright OS를 다운로드하고 iOS 기기에 설치합니다(필요: iOS 17.0 이상)
프로필 설정: 계정을 만들고 키, 체중, 나이 및 건강 목표와 같은 기본 정보를 입력합니다
건강 기기 연결: 웨어러블 및 기타 건강 앱을 통합하여 Bright OS와 데이터를 동기화하여 포괄적인 건강 추적을 합니다
일일 에너지 추적: 바코드 스캐너, 이미지 검색 또는 300K+ 식품 데이터베이스에서 수동 입력을 사용하여 식사를 기록하여 칼로리 섭취를 모니터링합니다
활동 모니터링: 운동 및 일상 활동을 기록하여 BMR, NEAT, TEF 및 EAT 카테고리에서 에너지 소비를 추적합니다
수면 추적: REM, 깊은 수면 및 심박수를 분석하는 상세한 차트를 통해 수면 패턴, 효율성 및 수면 점수(0-100)를 검토합니다
건강 점수 확인: 시간에 따른 추세 분석을 제공하는 회복, 스트레스 및 긴장 점수를 모니터링합니다
신체 재구성 프로그램 따르기: 신진대사에 맞춘 맞춤형 다량 영양소 계획을 사용하여 건강 목표를 달성합니다
추가 지표 기록: 수분 섭취, 체중 변화 추적 및 수면, 라이프스타일, 약물 및 정신 건강을 위한 건강 일지를 유지합니다
식사 계획 사용: 목표에 맞춘 주간 식사 계획에 접근하고 쉽게 기록할 수 있도록 자신만의 레시피를 생성/저장합니다
Bright OS: Your super app for health 자주 묻는 질문
브라이트 OS는 에너지 추적, 활동 모니터링, 수면 분석, 심장 건강, 영양 추적 및 신체 재구성 프로그램을 포함한 필수 건강 기능을 하나의 통합 플랫폼으로 묶은 종합 건강 추적 슈퍼 앱입니다.
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DocAI
DocAI는 지능형 문서 처리, 의료 상담 분석 및 개인화된 의료 솔루션을 제공하는 AI 기반 플랫폼입니다.
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Nutrecity는 개인의 건강 목표, 식이 선호도 및 제한 사항에 맞춘 개인화된 영양 계획을 생성하는 AI 기반 식사 계획 플랫폼으로, 포괄적인 영양 추적 및 보고를 제공합니다.
Fit Aura
Fit Aura는 개인화된 식사 계획을 생성하고, 레시피를 생성하며, 건강 목표 달성을 위한 피트니스 진행 상황을 추적하는 AI 기반 다이어트 및 영양 플랫폼입니다.
Nutroscan
Nutroscan은 개인의 건강 상태, 식이 선호 및 영양 요구에 따라 개인화된 영양 계획을 생성하는 AI 기반 식사 계획 플랫폼입니다.
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Neck-Life
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Sono - Sleep Tracker for Apple Watch
FreeHealthcare
Sono는 Apple Watch를 위한 자동 수면 추적 앱으로, 사용자가 수동 입력 없이 수면 패턴을 이해하고 최적화하는 데 도움이 되는 상세한 통찰력과 아름다운 시각화를 제공합니다.
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