Top Pushup 使い方
Top Pushupは、腕立て伏せのカウントとフォーム分析を行うAI駆動のツールで、腕立て伏せのテクニックを完璧にするためのライブ音声フィードバックを提供します。
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アプリをダウンロードして開く: Google PlayストアからTop Pushupをダウンロードし、デバイスでアプリを開きます。
電話を配置する: 電話を床に置くか、同じレベルに配置し、横向きにして頭から足までをカバーします。
距離と照明を調整する: アプリの指示に従ってカメラからの距離を調整します。アプリがキーポイントを検出できるように、適切な照明と背景を確保します。
モードを選択する: フォームを改善するための練習モード、または腕立て伏せの能力をテストするためのチャレンジモードを選択します。
腕立て伏せのルーチンを開始する: 腕立て伏せを始めます。アプリはAIを使用して各腕立て伏せを自動的にカウントし分析します。
フィードバックを聞く: ライブ音声フィードバックに注意を払います。AIコーチは正しい腕立て伏せをカウントし、必要に応じてフォームの修正を提供します。
フォームを調整する: AIコーチのフィードバックに基づいて腕立て伏せのフォームを調整し、適切なテクニックを確保します。
ワークアウトを完了する: 腕立て伏せのルーチンを終了します。アプリは総カウントを追跡し、パフォーマンスの概要を提供します。
進捗を確認する: アプリの追跡機能を使用して、腕立て伏せのカウント、フォームの改善、時間をかけた全体の進捗を確認します。
Top Pushupのよくある質問
Top PushupはAIとデバイスのカメラを使用して、プッシュアップを自動的に検出し、カウントします。リアルタイムでフォームを分析し、正しいプランクフォームで行われたプッシュアップのみをカウントします。
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