GrubSmarter 使い方

GrubSmarterアプリをダウンロードしてインストールする: App StoreまたはGoogle Play StoreからGrubSmarterアプリをダウンロードし、モバイルデバイスにインストールします。

プロフィールを設定する: アカウントを作成し、食事目標や好みに関する情報を使って個人プロフィールを設定します。

食事を記録する: アプリを使用して、1日中食べたり飲んだりしたすべてを記録します。写真を撮るか、手動で詳細を入力します。

栄養の洞察をレビューする: アプリは記録した食事を分析し、栄養摂取と習慣に関する洞察を提供します。

目標を設定する: 洞察に基づいて、アプリで示された4つのルールに沿った個人の栄養目標を設定します。

個別の推奨を受け取る: AIによる推奨を受け取り、食事を改善し目標を達成する手助けをします。

進捗を追跡する: 食事を継続的に記録し、栄養目標に向けた進捗を時間をかけて監視します。

必要に応じて調整する: ニーズや好みが変わるにつれて、アプリの洞察を使用して食習慣を適応させます。