Sono - Sleep Tracker for Apple Watch Caratteristiche
Sono è un'app di tracciamento del sonno automatico per Apple Watch che fornisce approfondimenti dettagliati e belle visualizzazioni per aiutare gli utenti a comprendere e ottimizzare i propri schemi di sonno senza richiedere alcun input manuale.
Visualizza AltroCaratteristiche principali di Sono - Sleep Tracker for Apple Watch
Sono è un'app automatica per il monitoraggio del sonno progettata specificamente per Apple Watch che aiuta gli utenti a comprendere e migliorare i propri schemi di sonno. Fornisce un'analisi completa del sonno attraverso visualizzazioni intuitive, inclusi metriche come la durata del sonno, l'efficienza, le fasi del sonno (REM, sonno profondo) e i segni vitali (frequenza cardiaca, frequenza respiratoria). L'app si concentra sulla fornitura di approfondimenti pratici e non richiede input manuali: gli utenti indossano semplicemente il proprio Apple Watch mentre dormono per ottenere dati dettagliati sul sonno e raccomandazioni personalizzate.
Monitoraggio Automatico del Sonno: Funziona automaticamente con Apple Watch senza richiedere input manuali o pressione di pulsanti prima di andare a letto
Analisi Completa del Sonno: Monitora molteplici metriche del sonno, incluse le fasi del sonno, la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria, la coerenza e l'efficienza del sonno attraverso visualizzazioni intuitive
Approfondimenti Pratici sul Sonno: Fornisce raccomandazioni e indicazioni personalizzate per aiutare gli utenti a costruire migliori abitudini di sonno basate sui propri dati
Design Focalizzato sulla Privacy: Non raccoglie alcun dato dell'utente e si integra direttamente con Apple Health per un'archiviazione sicura dei dati
Casi d'uso di Sono - Sleep Tracker for Apple Watch
Ottimizzazione del Modello di Sonno: Aiuta gli utenti a identificare orari e schemi di sonno ottimali analizzando la loro coerenza e qualità del sonno nel tempo
Monitoraggio della Salute: Consente agli utenti di monitorare i segni vitali durante il sonno per identificare potenziali problemi di salute o irregolarità
Formazione di Abitudini: Assiste gli utenti nello sviluppo e nel mantenimento di routine di sonno sane attraverso approfondimenti e raccomandazioni basati sui dati
Vantaggi
Interfaccia semplice e intuitiva con visualizzazioni chiare
Monitoraggio completamente automatico senza input manuali richiesti
Forte attenzione alla privacy senza raccolta di dati
Svantaggi
Richiede Apple Watch per funzionare
Non è destinato a diagnosi mediche
Richiede iOS 17.6 o versioni successive
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