Thoughtful Introduction
Thoughtful adalah aplikasi kesehatan mental dan produktivitas yang komprehensif yang membantu pengguna mengelola pikiran mereka, membangun kebiasaan yang lebih baik, dan mengubah waktu media sosial yang beracun menjadi konsumsi konten yang bermakna melalui alat bertenaga AI dan teknik terapi perilaku kognitif.
Lihat Lebih BanyakApa itu Thoughtful
Thoughtful adalah platform digital inovatif yang menggabungkan kecerdasan buatan dan pendekatan psikologis berbasis bukti untuk membantu pengguna meningkatkan kesejahteraan mental dan kebiasaan digital mereka. Aplikasi ini berfungsi sebagai teman pribadi yang membantu pengguna dalam melacak pikiran, mengelola kecemasan, membangun hubungan yang lebih sehat, dan memanfaatkan waktu yang dihabiskan di perangkat digital dengan lebih baik. Ini menawarkan fitur mulai dari pelacakan pikiran dan jurnal hingga kurasi konten dan pengingat tanggal penting.
Bagaimana cara kerja Thoughtful?
Aplikasi ini beroperasi melalui berbagai fitur terintegrasi: Pengguna dapat mencatat pikiran, aktivitas, dan suasana hati harian mereka di papan jurnal untuk mendapatkan wawasan tentang pola pikir mereka seiring waktu. Sistem bertenaga AI membantu melacak tanggal dan acara penting, bahkan menyusun pesan yang tulus untuk kesempatan khusus. Untuk konsumsi konten, Thoughtful mengubah waktu luang yang terpecah-pecah menjadi sesi terfokus dengan mengumpulkan sumber konten yang disukai (podcast, YouTube, blog, buku) di satu tempat dan menyimpan kemajuan secara otomatis. Aplikasi ini juga menggabungkan prinsip CBT melalui alat dan latihan interaktif untuk membantu pengguna mengidentifikasi dan mengelola pola pikir negatif.
Manfaat dari Thoughtful
Dengan menggunakan Thoughtful, pengguna dapat merasakan peningkatan kesejahteraan mental melalui manajemen pikiran yang lebih baik dan pengurangan kecemasan. Aplikasi ini membantu memperkuat hubungan dengan memastikan pengguna tidak melewatkan momen penting dan mempertahankan koneksi yang bermakna. Ini meningkatkan produktivitas dengan mengubah waktu media sosial yang tidak produktif menjadi konsumsi konten yang memperkaya. Fitur yang dibantu AI menghemat waktu sambil membuat pengguna lebih perhatian dan bijaksana dalam interaksi mereka. Secara keseluruhan, Thoughtful membantu menciptakan gaya hidup digital yang lebih sehat sambil mendorong pertumbuhan pribadi dan hubungan yang lebih baik.
Lihat Selengkapnya