Straighty.app Howto
Straighty.app est un assistant personnel de posture basé sur macOS qui utilise une technologie de caméra avancée pour fournir un suivi de posture en temps réel et des exercices de yoga guidés sans nécessiter de dispositifs portables.
Voir plusComment utiliser Straighty.app
Télécharger et Installer: Téléchargez l'application Straighty depuis l'App Store (nécessite macOS version 15.0 ou ultérieure)
Configurer l'Accès à la Caméra: Autorisez les permissions de la caméra lorsque cela est demandé, car l'application utilise une technologie basée sur la caméra pour le suivi de la posture
Positionner Votre Appareil: Placez votre appareil de manière à ce que la caméra puisse correctement voir votre position assise à votre espace de travail
Activer le Suivi en Temps Réel: Activez la fonction de suivi de la posture qui surveillera votre alignement et enverra des alertes lorsque vous commencerez à vous avachir
Personnaliser les Alertes: Définissez votre type d'alerte préféré (sonore ou visuelle) pour les rappels de posture
Accéder au Module de Yoga: Naviguez vers la section yoga pour trouver des exercices guidés ciblant le cou, les épaules et le dos
Suivre les Instructions d'Exercice: Sélectionnez un exercice et suivez les instructions étape par étape pendant que la caméra fournit des retours en temps réel sur votre forme
Suivre les Progrès: Surveillez vos améliorations de posture et l'achèvement des exercices grâce aux fonctionnalités de suivi de l'application
FAQ de Straighty.app
Straighty.app est une application partenaire de posture personnelle qui utilise une technologie basée sur la caméra pour analyser et suivre votre posture assise en temps réel, combinée à des exercices de yoga guidés pour aider à améliorer la flexibilité et réduire le stress.
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