Bright OS: Your super app for health Howto
Bright OS est une super application de santé complète qui regroupe des fonctionnalités essentielles de suivi de la santé, y compris le suivi de l'énergie, l'analyse du sommeil, le suivi de la nutrition et les programmes de recomposition corporelle, le tout intégré avec des appareils portables et d'autres applications de santé pour une expérience de gestion de la santé unifiée.
Voir plusComment utiliser Bright OS: Your super app for health
Télécharger et Installer: Téléchargez Bright OS depuis l'App Store et installez-le sur votre appareil iOS (nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure)
Configurer Votre Profil: Créez votre compte et saisissez des informations de base comme la taille, le poids, l'âge et les objectifs de santé
Connecter les Appareils de Santé: Intégrez vos appareils portables et d'autres applications de santé pour synchroniser les données avec Bright OS pour un suivi complet de la santé
Suivre l'Énergie Quotidienne: Surveillez votre apport calorique en enregistrant vos repas à l'aide du scanner de code-barres, de la recherche d'images ou de la saisie manuelle à partir de la base de données de plus de 300 000 aliments
Surveiller les Activités: Enregistrez vos entraînements et vos activités quotidiennes pour suivre la dépense énergétique à travers les catégories BMR, NEAT, TEF et EAT
Suivre le Sommeil: Examinez vos habitudes de sommeil, votre efficacité et votre Score de Sommeil (0-100) à travers des graphiques détaillés qui analysent le sommeil paradoxal, le sommeil profond et la fréquence cardiaque
Vérifier les Scores de Santé: Surveillez vos scores de récupération, de stress et de tension qui fournissent une analyse des tendances au fil du temps
Suivre les Programmes de Recomposition Corporelle: Utilisez les plans de macronutriments personnalisés adaptés à votre métabolisme pour atteindre vos objectifs de santé
Enregistrer des Métriques Supplémentaires: Suivez votre consommation d'eau, les variations de poids et maintenez un journal de santé pour le sommeil, le mode de vie, les médicaments et la santé mentale
Utiliser la Planification des Repas: Accédez à des plans de repas hebdomadaires personnalisés selon vos objectifs et créez/enregistrez vos propres recettes pour un enregistrement facile
FAQ de Bright OS: Your super app for health
Bright OS est une application complète de suivi de la santé qui regroupe des fonctionnalités essentielles de santé, notamment le suivi de l'énergie, la surveillance de l'activité, l'analyse du sommeil, la condition cardiaque, le suivi des nutriments et des programmes de recomposition corporelle en une seule plateforme unifiée.
Articles populaires
Comment utiliser Hypernatural AI pour créer des vidéos rapidement | Nouveau tutoriel 2025
Jan 10, 2025
Nouveaux codes cadeaux du chatbot NSFW CrushOn AI en janvier 2025 et comment les utiliser
Jan 9, 2025
Codes Promo Merlin AI Gratuits en Janvier 2025 et Comment les Utiliser | AIPURE
Jan 9, 2025
Nouveaux codes promo Amazon sur Koupon.ai en janvier 2025 et comment les utiliser
Jan 9, 2025
Derniers outils d'IA similaires à Bright OS: Your super app for health
DocAI
DocAI est une plateforme alimentée par l'IA qui offre un traitement intelligent des documents, une analyse des consultations médicales et des solutions de santé personnalisées grâce à des technologies avancées d'apprentissage automatique.
Nutrecity
Nutrecity est une plateforme de planification de repas alimentée par AI qui crée des plans nutritionnels personnalisés adaptés aux objectifs de santé individuels, aux préférences alimentaires et aux restrictions tout en fournissant un suivi et des rapports nutritionnels complets.
Fit Aura
Fit Aura est une plateforme de régime et de nutrition alimentée par l'IA qui crée des plans de repas personnalisés, génère des recettes et aide à suivre les progrès de remise en forme pour atteindre des objectifs de santé.
Nutroscan
Nutroscan est une plateforme de planification de repas alimentée par l'IA qui génère des plans nutritionnels personnalisés basés sur les conditions de santé individuelles, les préférences alimentaires et les besoins nutritionnels.
Outils d'IA populaires comme Bright OS: Your super app for health
Neck-Life
FreemiumHealthcare
Neck-Life est une application innovante qui utilise les capteurs des AirPods pour surveiller la posture du cou en temps réel et aide à prévenir le 'tech neck' grâce à des alertes opportunes et des paramètres personnalisés.
Remy AI
Remy AI est une application de sommeil et de bien-être soutenue par la science qui combine la technologie AI avec la science comportementale pour aider les utilisateurs à optimiser leurs schémas de sommeil, leurs niveaux d'énergie et leurs routines quotidiennes.
QuitSugar: Track & Cut Sugar
QuitSugar est une application de santé complète qui aide les utilisateurs à suivre et à réduire leur consommation de sucre grâce à un scan de repas alimenté par l'IA, des défis personnalisés, un suivi des progrès et des fonctionnalités collaboratives.
Sono - Sleep Tracker for Apple Watch
FreeHealthcare
Sono est une application automatique de suivi du sommeil pour Apple Watch qui fournit des informations détaillées et de belles visualisations pour aider les utilisateurs à comprendre et à optimiser leurs habitudes de sommeil sans nécessiter d'entrée manuelle.
Voir plus