QuitSugar: Track & Cut Sugar Cómo Usar
QuitSugar es una aplicación de salud integral que ayuda a los usuarios a rastrear y reducir la ingesta de azúcar a través del escaneo de comidas impulsado por IA, desafíos personalizados, seguimiento del progreso y funciones colaborativas.
Ver másCómo Usar QuitSugar: Track & Cut Sugar
Descargar e Instalar: Descarga la aplicación QuitSugar desde la App Store e instálala en tu dispositivo iOS
Configura Tu Perfil: Ingresa tus parámetros personales, incluyendo peso, altura, edad y nivel de actividad física para obtener recomendaciones personalizadas
Establece Tus Metas: Elige tus metas de reducción de azúcar y el cronograma (por ejemplo, desafío de 3, 7, 21, 30 o 60 días)
Usa el Escáner de Comidas AI: Escanea tus comidas usando la función de IA para obtener información instantánea sobre nutrientes y contenido de azúcar, luego agrega alimentos a tu rastreador diario
Rastrea el Progreso Diario: Registra tu ingesta diaria de azúcar, calorías, hidratación, pasos y peso en el sistema de seguimiento de la aplicación
Monitorea Síntomas: Usa la función de análisis día a día para registrar dificultades y cambios positivos durante tu viaje sin azúcar
Únete a Desafíos: Participa en desafíos personalizados diseñados para ayudarte a dejar el azúcar y construir hábitos saludables
Conéctate con Otros: Usa la función 'Nominar' para invitar a amigos a unirse a tu desafío y colaborar en metas de salud
Revisa el Progreso: Verifica tu progreso a través de perfiles de salud detallados y seguimiento de hitos (1 día, 1 semana, 1 mes y más allá)
Accede a Recursos: Utiliza los recursos educativos y consejos proporcionados en la aplicación para aprender sobre el impacto del azúcar y los beneficios de una dieta baja en azúcar
Preguntas Frecuentes de QuitSugar: Track & Cut Sugar
La aplicación es gratuita para descargar, pero ofrece funciones premium a través de compras dentro de la aplicación: Acceso Premium Mensual por $4.99 o Acceso Premium Anual por $39.99.
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