AI Endurance Introducción

Los usuarios de AI Endurance experimentan numerosas ventajas, incluyendo planes de entrenamiento altamente personalizados que maximizan los resultados del tiempo de entrenamiento disponible. Las capacidades predictivas de la plataforma ayudan a los usuarios a alcanzar objetivos de rendimiento específicos, con muchos reportando mejoras significativas en su FTP y tiempos de carrera. La flexibilidad del sistema permite ajustes automáticos cuando se pierden entrenamientos o cuando el rendimiento varía de las expectativas. Los atletas valoran especialmente la capacidad de la plataforma para equilibrar la eficiencia del entrenamiento con la recuperación, lo que la hace especialmente beneficiosa para individuos con poco tiempo. El enfoque científico y basado en datos proporciona un seguimiento transparente del progreso y predicciones de rendimiento, ayudando a los usuarios a entrenar de manera más inteligente en lugar de más dura, mientras se reduce el riesgo de sobreentrenamiento o subentrenamiento.