Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI Anleitung
Planfit ist eine kostenlose KI-gestützte Fitness-App, die personalisierte Trainingspläne, detaillierte Übungsanleitungen und einen KI-Trainer bietet, um Nutzern zu helfen, ihre Fitnessziele schneller zu erreichen.
Mehr anzeigenWie man Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI verwendet
Lade die App herunter und installiere sie: Gehe zum App-Store deines Geräts (Apple App Store oder Google Play Store) und suche nach 'Planfit'. Lade die kostenlose App auf dein Smartphone herunter und installiere sie.
Erstelle ein Konto: Öffne die App und erstelle ein neues Konto, indem du grundlegende Informationen wie deine E-Mail-Adresse angibst und ein Passwort erstellst.
Setze deine Fitnessziele: Beantworte Fragen zu deinen Fitnesszielen (z.B. Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, definiert werden), deinem aktuellen Fitnesslevel und der verfügbaren Ausrüstung.
Erhalte deinen personalisierten Trainingsplan: Basierend auf deinen Eingaben wird die KI einen maßgeschneiderten Trainingsplan erstellen, der auf deine Ziele, Fähigkeiten und die verfügbare Ausrüstung abgestimmt ist.
Beginne dein Training: Folge den empfohlenen Übungen, Sätzen, Wiederholungen und Gewichten, die in deinem personalisierten Plan angegeben sind. Nutze die Videoanleitungen und Instruktionen, um die richtige Form sicherzustellen.
Protokolliere deine Workouts: Nachdem du die Übungen abgeschlossen hast, protokolliere deine tatsächliche Leistung in der App, um der KI zu helfen, zukünftige Workouts zu optimieren.
Verfolge deinen Fortschritt: Nutze die Fortschrittsverfolgungsfunktionen der App, um Verbesserungen in Kraft, Muskelregeneration und allgemeiner Fitness zu visualisieren.
Erhalte KI-Coaching: Interagiere mit dem KI-Trainer 'Max' für Motivation, Anpassungen des Trainings und Antworten auf Fitnessfragen.
Passe bei Bedarf an: Während du Fortschritte machst, wird die KI automatisch deinen Trainingsplan anpassen. Du kannst auch manuell Ziele oder die Verfügbarkeit von Ausrüstung nach Bedarf ändern.
Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI FAQs
Planfit ist eine kostenlose, KI-gestützte Fitness-App, die personalisierte Trainingspläne und Routinen anbietet, die auf Ihre Fitnessziele, Ihr Kraftniveau und Ihre verfügbaren Geräte zugeschnitten sind. Sie nutzt künstliche Intelligenz, um maßgeschneiderte Trainingsprogramme für das Fitnessstudio und das Training zu Hause zu erstellen.
Beliebte Artikel
Microsoft Ignite 2024: Enthüllung von Azure AI Foundry erschließt die KI-Revolution
Nov 21, 2024
OpenAI startet ChatGPT Advanced Voice Mode im Web
Nov 20, 2024
AnyChat Multi-KI-Chat-Plattform mit ChatGPT, Gemini, Claude und mehr
Nov 19, 2024
Wie man Flux 1.1 Pro kostenlos nutzt: Ein umfassender Leitfaden für November 2024
Nov 19, 2024
Neueste KI-Tools ähnlich wie Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Fit Aura
Fit Aura ist eine KI-gestützte Diät- und Ernährungsplattform, die personalisierte Essenspläne erstellt, Rezepte generiert und hilft, den Fitnessfortschritt zur Erreichung von Gesundheitszielen zu verfolgen.
QuazaAI
QuazaAI ist eine innovative Fitnessplattform, die künstliche Intelligenz, Bewegungserkennungstechnologie und Spielelemente kombiniert, um traditionelle Workouts in ansprechende, interaktive Abenteuer zu verwandeln.
Xaslar Bet
Xaslar Bet ist eine KI-gestützte Sportwettenplattform, die Tipps und Vorhersagen für NBA-Spielerprops und Fußballspiele anbietet.
GrubSmarter
GrubSmarter ist eine KI-gestützte Ernährungs-App, die den Benutzern hilft, ihre Ernährung selbstbewusst zu kontrollieren, indem sie sich an persönliche Bedürfnisse anpasst und bessere Essgewohnheiten lehrt.
Beliebte KI-Tools wie Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
AirJump
AirJump ist eine innovative Fitness-App, die die Bewegungssensoren der AirPods nutzt, um automatisch Springseil-Workouts zu verfolgen und zu zählen, während sie Echtzeitstatistiken und motivationsbasierte Erfolge bietet.
FitnessAI
FitnessAI ist eine KI-gestützte iPhone-App, die personalisierte Gewichtheber-Pläne basierend auf 5,9 Millionen Workouts erstellt, um Benutzern zu helfen, stärker zu werden und ihre Fitnessziele zu erreichen.
MyVeloFit
FreemiumSports & Fitness
MyVeloFit ist das weltweit führende Online-Tool zur Fahrrad-Anpassung und -Größenermittlung, das KI-gestützte, personalisierte Empfehlungen zur Verbesserung des Fahrkomforts und der Leistung bietet.
AI Endurance
AI Endurance ist eine hochmoderne KI-gesteuerte Coaching-Plattform, die personalisierte, adaptive Trainingspläne für Läufer, Radfahrer und Triathleten erstellt, indem sie individuelle Fitnessdaten analysiert, um die Leistung zu optimieren.
Mehr anzeigen