QuitSugar: Track & Cut Sugar 使用方法
QuitSugar 是一款全面的健康应用程序，通过AI驱动的餐食扫描、个性化的挑战、进展跟踪和协作功能，帮助用户跟踪和减少糖分摄入。
查看更多如何使用 QuitSugar: Track & Cut Sugar
下载和安装: 从App Store下载QuitSugar应用程序并安装在您的iOS设备上
设置个人资料: 输入您的个人参数，包括体重、身高、年龄和身体活动水平，以获得个性化建议
设定目标: 选择您的糖分减少目标和时间表（例如，3天、7天、21天、30天或60天挑战）
使用AI餐食扫描: 使用AI功能扫描您的餐食，获取关于营养成分和糖分含量的即时信息，然后将食物添加到您的每日跟踪器中
跟踪每日进展: 在应用程序的跟踪系统中记录您的每日糖分摄入、卡路里、水分、步数和体重
监测症状: 使用逐日分析功能记录在无糖旅程中的困难和积极变化
参加挑战: 参与定制挑战，帮助您戒糖并建立健康习惯
与他人连接: 使用'提名'功能邀请朋友加入您的挑战，共同协作实现健康目标
查看进展: 通过详细的健康档案和里程碑跟踪（1天、1周、1个月及更长时间）检查您的进展
访问资源: 利用应用程序中提供的教育资源和提示，了解糖分的影响和减少糖分摄入的好处
QuitSugar: Track & Cut Sugar 常见问题
该应用程序免费下载，但通过应用内购买提供高级功能：每月高级访问权限4.99美元或每年高级访问权限39.99美元。
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