Gobi 的主要功能
Gobi是一款AI驱动的健康应用,提供个性化的实时支持和情感健康的引导练习。它提供24/7的人性化健康指导、适应性AI个性化、即时生成基于科学的实践,以及每日签到以跟踪心理健康。Gobi旨在通过提供新视角、培养自爱和指导更健康的时间管理,帮助用户成为最好的自己。
24/7人性化健康支持: 随时享受富有同情心且人性化的支持,拥有全天候可用的个人健康指导。
适应性AI个性化: 体验随你而变的个性化支持,Gobi AI根据你的独特需求和环境进行适应。
实时健康实践生成: Gobi AI引擎即时生成基于科学的个性化健康实践,满足你当前的需求和状态。
每日签到和健康跟踪: 通过每日签到监测你的情感健康分数,确保你保持心理健康。
Gobi 的用例
深夜工作者的压力缓解: 为深夜工作且因紧迫截止日期感到压力的用户提供深度呼吸和正念练习的压力缓解实践。
求职面试的信心提升: 为用户准备求职面试生成提升自信的实践,包括积极肯定和可视化技巧。
健身目标的动机增强: 为用户在锻炼动机上遇到困难时提供激励实践,包括鼓舞人心的谈话和目标设定练习。
不规律工作时间的睡眠诱导: 为工作时间不规律的用户提供结合渐进式肌肉放松和舒缓音景的引导放松实践,帮助他们放松并入睡。
优点
提供针对个人需求的超个性化支持
提供实时、按需的健康实践
利用AI根据用户需求进行适应和进化
缺点
严重依赖技术提供情感支持,可能不适合所有人
效果可能因用户参与度和一致性而异
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