QuitSugar: Track & Cut Sugar Como Fazer
QuitSugar é um aplicativo de saúde abrangente que ajuda os usuários a rastrear e reduzir a ingestão de açúcar por meio de escaneamento de refeições com IA, desafios personalizados, rastreamento de progresso e recursos colaborativos.
Ver MaisComo Usar o QuitSugar: Track & Cut Sugar
Baixar e Instalar: Baixe o aplicativo QuitSugar na App Store e instale-o em seu dispositivo iOS
Configurar Seu Perfil: Insira seus parâmetros pessoais, incluindo peso, altura, idade e nível de atividade física para obter recomendações personalizadas
Defina Seus Objetivos: Escolha seus objetivos de redução de açúcar e cronograma (por exemplo, desafio de 3, 7, 21, 30 ou 60 dias)
Use o Scanner de Refeições com IA: Escaneie suas refeições usando o recurso de IA para obter informações instantâneas sobre nutrientes e conteúdo de açúcar, depois adicione alimentos ao seu rastreador diário
Rastrear Progresso Diário: Registre sua ingestão diária de açúcar, calorias, hidratação, passos e peso no sistema de rastreamento do aplicativo
Monitorar Sintomas: Use o recurso de análise dia a dia para registrar dificuldades e mudanças positivas durante sua jornada sem açúcar
Participe de Desafios: Participe de desafios personalizados projetados para ajudá-lo a parar de consumir açúcar e construir hábitos saudáveis
Conecte-se com Outros: Use o recurso 'Nomear' para convidar amigos a participar do seu desafio e colaborar em metas de saúde
Revise o Progresso: Verifique seu progresso através de perfis de saúde detalhados e rastreamento de marcos (1 dia, 1 semana, 1 mês e além)
Acesse Recursos: Utilize recursos educacionais e dicas fornecidas no aplicativo para aprender sobre o impacto do açúcar e os benefícios de uma dieta com menos açúcar
Perguntas Frequentes do QuitSugar: Track & Cut Sugar
O aplicativo é gratuito para download, mas oferece recursos premium através de compras no aplicativo: Acesso Premium Mensal por R$4,99 ou Acesso Premium Anual por R$39,99.
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