Thoughtful Cách sử dụng
Thoughtful là một ứng dụng sức khỏe tâm thần và phát triển cá nhân kết hợp các kỹ thuật liệu pháp hành vi nhận thức với AI để giúp người dùng theo dõi suy nghĩ, xây dựng sự tự nhận thức và cải thiện sức khỏe.
Xem thêmCách sử dụng Thoughtful
Tải xuống và cài đặt ứng dụng Thoughtful: Đi đến cửa hàng ứng dụng trên thiết bị của bạn, tìm kiếm 'Thoughtful', và tải xuống/cài đặt ứng dụng.
Thiết lập tài khoản của bạn: Mở ứng dụng và tạo một tài khoản bằng cách cung cấp thông tin cơ bản và thiết lập một mã bảo mật để giữ cho suy nghĩ của bạn được riêng tư.
Thực hiện bài kiểm tra Phong cách Kết nối: Hoàn thành bài đánh giá tính cách để xác định phong cách kết nối, giá trị mối quan hệ và sở thích giao tiếp của bạn.
Đặt nhắc nhở: Sử dụng ứng dụng để đặt nhắc nhở cho các ngày quan trọng như sinh nhật, kỷ niệm và các cột mốc khác cho những người thân yêu của bạn.
Ghi lại suy nghĩ hàng ngày: Sử dụng tính năng theo dõi để ghi lại suy nghĩ, cảm xúc và vấn đề của bạn hàng ngày. Đặt một nhắc nhở để làm điều này vào giờ đi ngủ.
Ghi nhật ký trải nghiệm của bạn: Sử dụng Bảng Nhật ký để viết về các hoạt động và tâm trạng hàng ngày của bạn, đánh giá tác động của chúng đến suy nghĩ của bạn.
Xem lại bảng điều khiển của bạn: Kiểm tra bảng điều khiển của bạn thường xuyên để xem các xu hướng trong các mô hình suy nghĩ của bạn theo thời gian bằng cách sử dụng các tính năng đồ thị và bộ đếm.
Liên lạc với những người thân yêu: Sử dụng các gợi ý và nhắc nhở của ứng dụng để thường xuyên kết nối với bạn bè và gia đình qua tin nhắn hoặc cuộc gọi.
Tham gia vào nội dung được tuyển chọn: Khám phá thư viện podcast, video, bài viết và các nội dung khác của ứng dụng phù hợp với sở thích của bạn để phát triển cá nhân.
Thực hành tự phản ánh hàng ngày: Dành 5 phút mỗi ngày cho quy trình 3 bước để tái trung tâm bản thân và tập trung vào các mối quan hệ của bạn.
Câu hỏi thường gặp về Thoughtful
Thoughtful là một ứng dụng giúp người dùng xây dựng và duy trì các mối quan hệ bằng cách gửi các gợi ý cá nhân hóa hàng ngày để liên lạc với bạn bè và người thân. Nó nhằm chống lại sự cô đơn và củng cố các kết nối.
Bài viết phổ biến
KLING AI 1.5 Ra Mắt với Tính Năng Motion Brush và Video HD 1080p
Sep 19, 2024
Công ty khởi nghiệp AI Fal.ai Huy động 23 Triệu Đô cho Các Mô hình AI Tạo Ra Phương tiện Truyền thông
Sep 19, 2024
Apple Intelligence Mở Rộng Hỗ Trợ Ngôn Ngữ vào Năm 2025
Sep 19, 2024
YouTube Shorts Tích Hợp Veo của Google cho Việc Tạo Video Nâng Cao
Sep 19, 2024
Công cụ AI Mới nhất Tương tự Thoughtful
PixPal
PixPal là một người bạn đồng hành hỗ trợ cảm xúc được điều khiển bởi AI giúp người dùng kết nối, phát triển và cải thiện sức khỏe tâm thần của họ thông qua các cuộc trò chuyện và hướng dẫn cá nhân hóa.
Educationist.AI
Educationist.AI là một nền tảng hướng dẫn nghề nghiệp được hỗ trợ bởi AI, cung cấp các khuyến nghị cá nhân hóa và lập bản đồ kỹ năng để giúp sinh viên và chuyên gia đưa ra các quyết định thông minh về sự nghiệp tương lai của họ.
HealthMaxAI
FreemiumAI Coaching
HealthMaxAI là một nền tảng tối ưu hóa sức khỏe dựa trên AI cung cấp dinh dưỡng, thể dục và những hiểu biết về sức khỏe cá nhân hóa để giúp người dùng sống cuộc sống tốt nhất của họ.
mple.ai
Contact for PricingAI Coaching
mple.ai là một nền tảng dựa trên AI biến đổi quy trình tuyển dụng, đào tạo và huấn luyện bán hàng thông qua các mô phỏng, đóng vai và phân tích.
Công cụ AI Phổ biến Giống Thoughtful
ScoreApp: Advanced Quiz Funnel Marketing | Quiz Software
ScoreApp là một nền tảng tiếp thị kênh quiz tiên tiến giúp doanh nghiệp thu hút khách hàng tiềm năng ấm, thu thập thông tin và tăng doanh số bán hàng thông qua các quiz hấp dẫn và kết quả cá nhân hóa.
Synthesis
Synthesis là một nền tảng giáo dục sáng tạo được hỗ trợ bởi AI cung cấp trải nghiệm học tập cá nhân hóa cho học sinh.
Packback
Packback là một nền tảng học tập được hỗ trợ bởi AI cung cấp hỗ trợ viết cho sinh viên và hỗ trợ chấm bài cho giảng viên thông qua các cuộc thảo luận dựa trên câu hỏi và phản hồi tự động.
Searchie
Searchie là một nền tảng tất cả-trong-một dành cho người tạo nội dung để quản lý, kiếm tiền và tăng cường nội dung kỹ thuật số của họ thông qua các tính năng như phiên âm được hỗ trợ bởi AI, thư viện video có thể tìm kiếm, công cụ tạo khóa học và các trung tâm thành viên có thể tùy chỉnh.
Xem thêm