Sono - Sleep Tracker for Apple Watch Cách sử dụng
Sono là một ứng dụng theo dõi giấc ngủ tự động cho Apple Watch cung cấp cái nhìn chi tiết và hình ảnh đẹp để giúp người dùng hiểu và tối ưu hóa các mẫu giấc ngủ của họ mà không yêu cầu bất kỳ nhập liệu thủ công nào.
Xem thêmCách Sử dụng Sono - Sleep Tracker for Apple Watch
Tải xuống và Cài đặt: Tải xuống Sono - Sleep Tracker từ App Store và cài đặt nó trên iPhone của bạn
Đồng bộ với Apple Health: Cho phép Sono đồng bộ dữ liệu giấc ngủ và sức khỏe của bạn từ Apple Health khi được nhắc trong lần khởi động đầu tiên
Đeo Apple Watch khi Ngủ: Chỉ cần đeo Apple Watch của bạn khi ngủ - không cần phải bắt đầu/kết thúc theo dõi thủ công
Xem Dữ liệu Giấc ngủ: Mở ứng dụng Sono vào buổi sáng để xem phân tích giấc ngủ của bạn bao gồm thời gian, hiệu quả, các giai đoạn giấc ngủ (REM, Giấc ngủ sâu), nhịp tim và tỷ lệ hô hấp
Kiểm tra Tóm tắt Hàng ngày: Xem lại tóm tắt giấc ngủ hàng ngày của bạn cung cấp cái nhìn tổng quan ngay lập tức về việc bạn đã ngủ như thế nào
Phân tích Mẫu Giấc ngủ: Sử dụng các biểu đồ và đồ thị trực quan để phân tích tính nhất quán của giấc ngủ, tổng thời gian ngủ và các chỉ số quan trọng khác theo thời gian
Xem lại Cái nhìn: Kiểm tra các cái nhìn có thể hành động do Sono cung cấp để giúp cải thiện thói quen giấc ngủ của bạn và xây dựng thói quen ngủ tốt hơn
Theo dõi Tiến trình: Theo dõi sự cải thiện giấc ngủ của bạn theo thời gian thông qua việc hình dung các chỉ số và mẫu giấc ngủ chính
Câu hỏi Thường gặp về Sono - Sleep Tracker for Apple Watch
Sono cung cấp các bức ảnh giấc ngủ hàng ngày, hình ảnh hóa các mẫu giấc ngủ thông qua đồ thị và biểu đồ, theo dõi sự nhất quán của giấc ngủ, tổng thời gian ngủ, hiệu quả giấc ngủ, thời gian dành cho giấc ngủ REM và giấc ngủ sâu, và theo dõi các dấu hiệu sinh tồn như nhịp tim và nhịp thở.
Công cụ AI Mới nhất Tương tự Sono - Sleep Tracker for Apple Watch
DocAI
DocAI là một nền tảng được hỗ trợ bởi AI cung cấp xử lý tài liệu thông minh, phân tích tư vấn y tế và giải pháp chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa thông qua các công nghệ học máy tiên tiến.
Nutrecity
Nutrecity là một nền tảng lập kế hoạch bữa ăn được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch dinh dưỡng cá nhân hóa phù hợp với các mục tiêu sức khỏe cá nhân, sở thích ăn uống và hạn chế trong khi cung cấp theo dõi và báo cáo dinh dưỡng toàn diện.
Fit Aura
Fit Aura là một nền tảng dinh dưỡng và chế độ ăn uống được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa, tạo công thức nấu ăn và giúp theo dõi tiến độ thể dục để đạt được các mục tiêu sức khỏe.
Nutroscan
Nutroscan là một nền tảng lập kế hoạch bữa ăn được hỗ trợ bởi AI tạo ra các kế hoạch dinh dưỡng cá nhân hóa dựa trên các tình trạng sức khỏe cá nhân, sở thích dinh dưỡng và nhu cầu dinh dưỡng.
Công cụ AI Phổ biến Giống Sono - Sleep Tracker for Apple Watch
Neck-Life
FreemiumHealthcare
Neck-Life là một ứng dụng sáng tạo sử dụng cảm biến AirPods để theo dõi tư thế cổ theo thời gian thực và giúp ngăn ngừa 'tech neck' thông qua các thông báo kịp thời và cài đặt cá nhân hóa.
Remy AI
Remy AI là một ứng dụng giấc ngủ và sức khỏe dựa trên khoa học kết hợp công nghệ AI với khoa học hành vi để giúp người dùng tối ưu hóa các mẫu giấc ngủ, mức năng lượng và thói quen hàng ngày.
おいしい健康
おいしい健康 là một ứng dụng lập kế hoạch bữa ăn và quản lý dinh dưỡng được hỗ trợ bởi AI với hơn 10,000 công thức nấu ăn được giám sát bởi chuyên gia dinh dưỡng, được thiết kế để giúp người dùng duy trì thói quen ăn uống lành mạnh trong khi quản lý các tình trạng sức khỏe khác nhau.
Freed | The AI Medical Scribe for Clinicians
Freed là một trợ lý y tế được hỗ trợ bởi AI, lắng nghe, ghi chép và viết các ghi chú SOAP toàn diện cho các bác sĩ, giúp họ tiết kiệm hàng giờ thời gian ghi chép.
Xem thêm