什麼是Alter
Alter 是一个全面的健身系统，结合了 DNA 测试、生物识别监测和专家指导，帮助个人实现他们的健身目标。它提供了一个全面的健身方法，专注于睡眠、营养、压力管理和锻炼。Alter 的系统包括一个 DNA 测试、一个可穿戴设备和一个移动应用程序，该应用程序根据用户的遗传特征和生物识别数据提供每日定制计划。
Alter 如何運作？
Alter 首先通过进行 DNA 测试来识别影响健身和营养的遗传特征。然后，系统使用可穿戴设备来监测生物识别数据，如睡眠、压力和身体活动。这些数据与 DNA 洞察相结合，创建一个个性化的健身计划，包括定制的锻炼、营养建议和压力管理技巧。用户可以通过 Alter 应用程序跟踪他们的进度，该应用程序提供实时反馈和根据需要调整计划。
Alter 的優點
使用 Alter 可以帮助个人更有效地实现他们的健身目标，通过提供一个量身定制的方法，考虑到他们独特的遗传特征和生物识别数据。这可以带来改善的睡眠、减少压力和增强整体健康。
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