AI Fitness Trainer & Gym Log 使用方法
AI Fitness Trainer & Gym Log 是一個先進的健身應用程序，結合了 AI 驅動的個人訓練、訓練追蹤和個性化輔導，通過定制的訓練計劃和實時指導幫助使用者實現健身目標。
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下載和安裝: 從 Google Play 商店下載 AI Fitness Trainer & Gym Log 應用程序並安裝在您的設備上
設置您的個人資料: 輸入您的健身目標、當前的健身水平和任何身體限制，以幫助 AI 創建個性化的計劃
選擇您的訓練類型: 選擇您是想在家進行徒手訓練還是想在健身房使用器材訓練
選擇目標區域: 指定您想在訓練中專注的肌肉群或身體部位
獲取 AI 生成的訓練計劃: 讓 Jim AI 根據您的目標和偏好生成個性化的訓練計劃
遵循訓練指示: 查看詳細的訓練描述、照片和視頻，以確保正確的姿勢和技術
記錄您的訓練: 在每次訓練期間使用直觀的記錄界面追蹤您的組數、次數和重量
監控進度: 通過進度追蹤部分中的詳細圖表和可視化工具審查您的進度
與 AI 教練互動: 通過聊天界面向 Jim，您的 AI 健身教練，提問並獲得個性化的指導
設置提醒: 啟用每日訓練提醒以保持健身常規的一致性
AI Fitness Trainer & Gym Log 常見問題
主要功能包括由 AI 驱动的個人訓練、運動追蹤和規劃、進度可視化、每日提醒、安全雲端同步、體重追蹤和靈活的體重單位支持（磅/公斤）。
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