Workout Planner Gym&Home:FitAI Nasıl Kullanılır
FitAI, 3900'den fazla egzersiz, kişiselleştirilmiş antrenman planları ve ev ile spor salonu antrenmanları için kapsamlı takip özellikleri sunan AI destekli bir fitness uygulamasıdır.
Daha Fazla GösterWorkout Planner Gym&Home:FitAI Nasıl Kullanılır
İndir ve Kur: FitAI uygulamasını Google Play Store'dan indirip Android cihazınıza kurun (Android 7.0 veya üzeri gerektirir)
Profilinizi Ayarlayın: Uygulamayı açın ve fitness hedeflerinizi (kas inşa etme, kilo verme, fitness artırma), mevcut fitness seviyenizi ve mevcut ekipmanınızı girerek profilinizi oluşturun
Antrenman Türünü Seçin: Yapmak istediğiniz antrenman türünü seçin - vücut ağırlığı egzersizleri, HIIT, aerobik, kardiyo, ağırlık antrenmanı, koşu, jog veya bisiklet
Kişiselleştirilmiş Plan Alın: AI'nın hedeflerinize ve tercihlerine göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş bir antrenman planı oluşturmasına izin verin. Uygulama, spor salonu ve ev antrenmanları dahil olmak üzere 3900'den fazla egzersize erişime sahiptir
Egzersiz Talimatlarını Takip Edin: Uygulama tarafından sağlanan antrenman rutinlerini ve egzersiz talimatlarını takip edin. Seçiminize bağlı olarak ekipmanla veya ekipmansız antrenman yapabilirsiniz
İlerlemeyi Takip Edin: Antrenman takipçisi ve spor salonu günlüğü özelliklerini kullanarak antrenman ilerlemenizi zamanla kaydedin ve izleyin
AI Koçluğu Alın: Fitness sorularınıza yanıt almak için AI kişisel koç özelliğini ChatGPT entegrasyonu aracılığıyla kullanın
Özel Rutinler Oluşturun: Kendi özel antrenman rutinlerinizi oluşturun ve kaydedin veya mevcut planlardan seçmek için antrenman planlayıcı aracını kullanın
Kas Raporlarını Gözden Geçirin: Tüm kas gruplarını etkili bir şekilde hedeflediğinizden emin olmak için kas raporlarını ve antrenman analizini kontrol edin
Workout Planner Gym&Home:FitAI SSS
FitAI'nin veritabanında 3900'den fazla egzersiz bulunmaktadır; bunlar hem spor salonu hem de vücut ağırlığı ile yapılan ev egzersizlerini içerir.
İlgili Makaleler
Popüler Makaleler
Google, İnsan Gibi Düşünen Yapay Zeka Gemini 2.0 Flash Thinking'i Tanıttı
Dec 23, 2024
Kling 1.6 Güncellemesi: Kuaishou'dan Bir İleri Adım Daha
Dec 23, 2024
Doğrulama için Ücretsiz Çin Telefon Numarası Nasıl Alınır | Hunyuan Video Kayıt: Kapsamlı Rehber
Dec 20, 2024
GitHub Copilot'a Artık Ücretsiz Erişiminiz Var: Dünya Çapında Geliştiricileri Güçlendiriyor
Dec 19, 2024
Daha Fazla Göster