Sanctuary: Meditations & Sleep Özellikler

Website

Sanctuary, odaklanma, stres azaltma ve daha iyi uyku için kişiselleştirilmiş rehberli oturumlar sunan AI destekli bir meditasyon uygulamasıdır.

Daha Fazla Göster

Daha Fazla Bilgi

Sanctuary: Meditations & Sleep Profili

Genel Bakış

Analizler

Sanctuary: Meditations & Sleep Nedir

Sanctuary: Meditations & Sleep Nasıl Kullanılır ve SSS

Sanctuary: Meditations & Sleep Temel Özellikleri

Mabet: Meditasyon & Uyku, kişiselleştirilmiş rehberli meditasyonlar, uyku hikayeleri ve rahatlama teknikleri sunan bir AI destekli meditasyon uygulamasıdır. Bireysel tercihlere uygun, stres azaltma, odak geliştirme ve daha iyi uyku gibi alanları kapsayan geniş bir meditasyon koleksiyonu sunar. Uygulama, ilerleme takibi, özelleştirilebilir ayarlar içerir ve meditasyonu her iki yeni başlayan ve deneyimli uygulayıcı için erişilebilir ve etkili hale getirmeyi amaçlar.

AI Destekli Kişiselleştirme: Kullanıcı tercihlerine ve ihtiyaçlarına göre benzersiz, kişiselleştirilmiş meditasyon oturumları oluşturmak için en yeni AI teknolojisini kullanır.

Çeşitli Meditasyon Kütüphanesi: Stres, uyku ve odak gibi belirli alanları hedefleyen geniş bir meditasyon türleri yelpazesi sunar.

İlerleme Takibi: Kullanıcıların dikkatli varoluş düzeylerini ve diğer önemli istatistikleri izlemelerini sağlayarak meditasyon yolculuklarını takip eder.

Özelleştirilebilir Deneyim: Müzik, ses ve diğer ayarları seçme seçenekleri sunarak gerçekten kişiselleştirilmiş bir meditasyon ortamı oluşturur.

Sanctuary: Meditations & Sleep Kullanım Alanları

Profesyoneller İçin Stres Yönetimi: Meşgul profesyoneller, hızlı ve özelleştirilmiş meditasyon oturumlarını kullanarak stresi azaltabilir ve yoğun iş günlerinde odaklanmayı geliştirebilir.

Uyku İyileştirme: Uyku sorunları yaşayanlar, uygulamanın uyku odaklı meditasyonlarını ve hikayelerini kullanarak uyku kalitesini artırabilir.

Günlük Dikkatli Varoluş Uygulaması: Tutarlı bir dikkatli varoluş rutini geliştirmek isteyen bireyler, uygulamanın çeşitli meditasyonlarını ve ilerleme takip özelliklerini kullanabilir.

Anksiyete İlaçsız Tedavisi: Anksiyeteyle mücadele eden kişiler, belirli rehberli meditasyonlara ve nefes egzersizlerine erişerek semptomları yönetebilir ve sakinliği teşvik edebilir.