AI Fitness Coach Android App Nasıl Kullanılır
AI Fitness Coach, kişiselleştirilmiş egzersiz planları oluşturmak, ilerlemeyi takip etmek ve gerçek zamanlı rehberlik sağlamak için yapay zeka kullanan bir kişisel egzersiz uygulamasıdır.
Daha Fazla GösterAI Fitness Coach Android App Nasıl Kullanılır
Uygulamayı indirin ve yükleyin: Google Play Store'da FitnessAI, Evolve AI veya FitGuide AI gibi bir AI fitness koçu uygulaması arayın. Android cihazınıza indirin ve yükleyin.
Bir hesap oluşturun: Uygulamayı açın ve e-posta adresiniz ve şifreniz gibi temel bilgileri sağlayarak yeni bir hesap oluşturun.
İlk değerlendirmeyi tamamlayın: Yaşınız, cinsiyetiniz, boyunuz, kilonuz, fitness hedefleriniz, mevcut fitness seviyeniz ve mevcut ekipmanınız hakkında soruları yanıtlayarak AI'nın sizin için kişiselleştirilmiş bir plan oluşturmasına yardımcı olun.
Fitness hedeflerinizi belirleyin: Kas geliştirmek, kilo vermek, dayanıklılığı artırmak veya diğer fitness hedeflerine ulaşmak isteyip istemediğinizi belirtin.
Kişiselleştirilmiş egzersiz planınızı gözden geçirin: AI, bilgilerinize ve hedeflerinize dayalı olarak özelleştirilmiş bir egzersiz rutini oluşturacaktır. Önerilen egzersizleri, setleri, tekrarları ve dinlenme sürelerini gözden geçirin.
Egzersizinize başlayın: AI tarafından önerilen ilk egzersizinize başlayın. Her egzersiz için ekrandaki talimatları takip edin, doğru form ve teknik dahil.
Performansınızı kaydedin: Her egzersiz veya antrenmanı tamamladıktan sonra, kullanılan ağırlık, tamamlanan tekrarlar veya ne kadar zor bulduğunuz gibi performans verilerini girin.
AI geri bildirimi ve ayarlamaları alın: Kaydedilen performansınıza dayanarak, AI geri bildirim sağlayacak ve gelecekteki egzersizleri otomatik olarak ayarlayarak ilerlemenizi optimize edecektir.
İlerlemenizi takip edin: Zamanla güç artışları, kilo değişimleri veya diğer ilgili metrikler dahil olmak üzere iyileşmelerinizi izlemek için uygulamanın takip özelliklerini kullanın.
AI koçuyla etkileşimde bulunun: Mevcutsa, egzersizleriniz, beslenmeniz veya genel fitness tavsiyeleri hakkında AI koçunuza sorular sormak için sohbet özelliğini kullanın.
Gerekirse ayarları ayarlayın: Uygulama ayarlarında tercihlerinizi, mevcut ekipmanınızı veya fitness hedeflerinizi güncelleyerek AI tarafından oluşturulan egzersizlerin güncel ve etkili kalmasını sağlayın.
Programı sürekli takip edin: AI tarafından önerilen egzersiz programına sadık kalın ve en iyi sonuçları elde etmek için performansınızı kaydetmeye devam edin.
AI Fitness Coach Android App SSS
Bir AI fitness koçu uygulaması, kişiselleştirilmiş antrenman planları oluşturmak, egzersiz rehberliği sağlamak ve ilerlemeyi takip etmek için yapay zeka kullanır. Hedeflerinize, fitness seviyenize ve geri bildiriminize göre antrenmanları uyarlayan dijital bir kişisel antrenör gibi davranır.
Popüler Makaleler
OpenAI Codex: Çıkış Tarihi, Fiyatlandırma, Özellikler ve Önde Gelen Yapay Zeka Kodlama Aracını Nasıl Deneyebilirsiniz
May 19, 2025
SweetAI Chat: 2025'in En İyi NSFW AI Sohbet Robotu
May 14, 2025
Neden SweetAI Chat 2025'te NSFW AI Trendine Liderlik Ediyor
May 14, 2025
Gemini 2.5 Pro Preview 05-06 Güncellemesi
May 8, 2025
AI Fitness Coach Android App Benzer En Yeni Yapay Zeka Araçları
Fit Aura
Fit Aura, kişiselleştirilmiş yemek planları oluşturan, tarifler üreten ve sağlık hedeflerine ulaşmak için fitness ilerlemesini takip etmeye yardımcı olan AI destekli bir diyet ve beslenme platformudur.
QuazaAI
QuazaAI, geleneksel antrenmanları ilgi çekici, etkileşimli maceralara dönüştürmek için yapay zeka, hareket izleme teknolojisi ve oyun unsurlarını birleştiren yenilikçi bir fitness platformudur.
Xaslar Bet
Xaslar Bet, NBA oyuncu prop'ları ve futbol maçları için ipuçları ve tahminler sunan yapay zeka destekli bir spor bahis platformudur.
GrubSmarter
GrubSmarter, kullanıcıların kişiselleştirilmiş ihtiyaçlara uyum sağlayarak diyetlerini güvenle kontrol etmelerine ve daha iyi yeme alışkanlıkları öğrenmelerine yardımcı olan AI destekli bir beslenme uygulamasıdır.
AI Fitness Coach Android App Gibi Popüler Yapay Zeka Araçları
AirJump
AirJump, AirPods'un hareket sensörlerini kullanarak ip atlama antrenmanlarını otomatik olarak takip eden ve sayan yenilikçi bir fitness uygulamasıdır ve gerçek zamanlı istatistikler ile başarıya dayalı motivasyon sağlar.
Master of Pushups
FreemiumSports & Fitness
Master of Pushups, kullanıcıların şınav tekniklerini mükemmelleştirmelerine, ilerlemelerini takip etmelerine ve otomatik form tespiti ve kişiselleştirilmiş antrenman programları aracılığıyla güçlerini artırmalarına yardımcı olan AI destekli bir fitness uygulamasıdır.
Shredder
Shredder, her seviyeden oyuncular için güçlü bir satranç programı ve performansı takip eden ve benzer beceri seviyelerine sahip kayıcıları bir araya getiren bir kayak/snowboard yardımcı uygulaması sunan çok yönlü bir uygulamadır.
Fitlock: Healthy Screen Time
Fitlock, kullanıcıların telefon bağımlılığını azaltmalarına ve kişiselleştirilmiş fitness hedefleri karşılanana kadar dikkat dağıtıcı uygulamaları engelleyerek sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olan devrim niteliğinde bir fitness tabanlı ekran süresi yönetim uygulamasıdır.
Daha Fazla Göster