Top Pushup Как использовать
Top Pushup - это AI-управляемый счетчик отжиманий и анализатор формы, который предоставляет живую аудио-обратную связь, чтобы помочь вам улучшить технику отжиманий.
Посмотреть большеДополнительная информация
Как использовать Top Pushup
Скачайте и откройте приложение: Скачайте Top Pushup из Google Play Store и откройте приложение на вашем устройстве.
Расположите телефон: Поместите телефон на пол или на одном уровне, обращенный к вашему боковому виду и охватывающий от головы до ног.
Отрегулируйте расстояние и освещение: Следуйте инструкциям приложения, чтобы отрегулировать расстояние от камеры. Обеспечьте правильное освещение и фон для обнаружения ключевых точек приложением.
Выберите режим: Выберите либо режим Практика для работы над вашей формой, либо режим Испытание для проверки ваших способностей в отжиманиях.
Начните вашу тренировку по отжиманиям: Начните делать отжимания. Приложение автоматически будет считать и анализировать каждое отжимание с помощью AI.
Слушайте обратную связь: Обращайте внимание на живую аудио-обратную связь. AI-тренер будет считать правильно выполненные отжимания и давать корректировки формы по мере необходимости.
Отрегулируйте вашу форму: Вносите изменения в форму отжиманий на основе отзывов AI-тренера, чтобы обеспечить правильную технику.
Завершите вашу тренировку: Завершите вашу тренировку по отжиманиям. Приложение отследит ваш общий счет и предоставит сводку вашей производительности.
Просмотрите ваш прогресс: Используйте функции отслеживания приложения для просмотра вашего счета отжиманий, улучшений формы и общего прогресса с течением времени.
Часто задаваемые вопросы о Top Pushup
Top Pushup использует ИИ и камеру вашего устройства для автоматического обнаружения и подсчета отжиманий. Он анализирует вашу форму в реальном времени и учитывает только отжимания, выполненные с правильной планкой.
Популярные статьи
Выпущен Kling AI 1.5 с функцией Motion Brush и видео в формате 1080p HD
Sep 19, 2024
ИИ-стартап Fal.ai привлекает $23 млн для моделей ИИ, генерирующих медиаконтент
Sep 19, 2024
Apple Intelligence расширяет языковую поддержку в 2025 году
Sep 19, 2024
YouTube Shorts интегрирует Veo от Google для продвинутой генерации видео
Sep 19, 2024
Показать больше