Top Pushup Come Usare
Top Pushup è un contatore di flessioni e analizzatore di forma alimentato da AI che fornisce feedback audio in tempo reale per aiutarti a perfezionare la tua tecnica di flessione.
Visualizza AltroCome usare Top Pushup
Scarica e apri l'app: Scarica Top Pushup dal Google Play Store e apri l'app sul tuo dispositivo.
Posiziona il tuo telefono: Posiziona il tuo telefono sul pavimento o allo stesso livello, rivolto verso il tuo profilo e coprendo dalla testa ai piedi.
Regola distanza e illuminazione: Segui le istruzioni dell'app per regolare la tua distanza dalla fotocamera. Assicurati di avere una buona illuminazione e uno sfondo affinché l'app possa rilevare i tuoi punti chiave.
Scegli la modalità: Seleziona la modalità Pratica per lavorare sulla tua forma, oppure la modalità Sfida per testare le tue abilità nelle flessioni.
Inizia la tua routine di flessioni: Inizia a fare flessioni. L'app conterà e analizzerà automaticamente ogni flessione utilizzando l'AI.
Ascolta il feedback: Fai attenzione al feedback audio in tempo reale. Il coach AI conterà le flessioni corrette e fornirà correzioni di forma secondo necessità.
Regola la tua forma: Apporta modifiche alla tua forma delle flessioni in base al feedback del coach AI per garantire una tecnica corretta.
Completa il tuo allenamento: Termina la tua routine di flessioni. L'app monitorerà il tuo conteggio totale e fornirà un riepilogo delle tue prestazioni.
Rivedi i tuoi progressi: Utilizza le funzionalità di tracciamento dell'app per rivedere il tuo conteggio delle flessioni, i miglioramenti nella forma e i progressi complessivi nel tempo.
FAQ su Top Pushup
Top Pushup utilizza l'IA e la fotocamera del tuo dispositivo per rilevare e contare automaticamente le flessioni. Analizza la tua forma in tempo reale e conta solo le flessioni eseguite con la corretta posizione del plank.
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