Gobi Come Usare
Gobi è un'app di benessere alimentata da IA che fornisce supporto personalizzato in tempo reale e pratiche guidate per il benessere emotivo.
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Come usare Gobi
Scarica l'app Gobi: Scarica e installa l'app Gobi dall'Apple App Store sul tuo dispositivo iOS.
Crea un account: Apri l'app e crea un nuovo account per iniziare con Gobi.
Completa la valutazione iniziale: Rispondi a domande sulle tue esigenze, preferenze e stato mentale attuale per aiutare Gobi a personalizzare la tua esperienza.
Esplora pratiche personalizzate: Sfoglia la libreria di pratiche di benessere su misura per le tue esigenze, che possono includere esercizi di respirazione, tecniche di mindfulness e altro.
Usa Gobi per scenari specifici: Accedi a Gobi quando hai bisogno di supporto in varie situazioni, come ridurre lo stress, aumentare la fiducia o migliorare il sonno.
Partecipa a controlli quotidiani: Partecipa a controlli quotidiani per monitorare il tuo benessere emotivo e aiutare Gobi ad adattarsi alle tue esigenze in cambiamento.
Ascolta pratiche guidate da voce: Segui le pratiche di benessere guidate da voce generate in tempo reale dall'IA di Gobi.
Interagisci con l'IA di Gobi: Comunica con l'istruttore di benessere IA di Gobi per supporto empatico e indicazioni personalizzate.
Monitora i tuoi progressi: Monitora i tuoi punteggi di benessere emotivo e i progressi complessivi all'interno dell'app.
Unisciti alla comunità: Collegati con altri utenti di Gobi unendoti alla comunità Discord per aggiornamenti, discussioni e accesso anticipato a nuove funzionalità.
FAQ su Gobi
Gobi è un istruttore di benessere di qualità umana alimentato da AI che fornisce supporto personalizzato in tempo reale e genera pratiche di benessere guidate da voce e supportate dalla scienza per il benessere emotivo.
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