Workout Planner Gym&Home:FitAI Howto
FitAI est une application de fitness alimentée par l'IA offrant plus de 3900 exercices, des plans d'entraînement personnalisés et des fonctionnalités de suivi complètes pour les entraînements à domicile et en salle de sport.
Voir plusComment utiliser Workout Planner Gym&Home:FitAI
Télécharger et Installer: Téléchargez l'application FitAI depuis le Google Play Store et installez-la sur votre appareil Android (nécessite Android 7.0 ou supérieur)
Configurer Votre Profil: Ouvrez l'application et créez votre profil en entrant vos objectifs de fitness (développer des muscles, perdre du poids, améliorer la condition physique), votre niveau de fitness actuel et l'équipement disponible
Choisir le Type d'Entraînement: Sélectionnez le type d'entraînement que vous souhaitez faire - exercices au poids du corps, HIIT, aérobic, cardio, musculation, course, jogging ou cyclisme
Obtenir un Plan Personnalisé: Laissez l'IA générer un plan d'entraînement personnalisé adapté à vos objectifs et préférences. L'application a accès à plus de 3900 exercices, y compris des entraînements en salle de sport et à domicile
Suivre les Instructions d'Exercice: Suivez les routines d'entraînement et les instructions d'exercice fournies par l'application. Vous pouvez faire des entraînements avec ou sans équipement selon votre sélection
Suivre les Progrès: Utilisez les fonctionnalités de suivi d'entraînement et de journal de gym pour enregistrer et surveiller vos progrès au fil du temps
Obtenir un Coaching IA: Utilisez la fonctionnalité de coach personnel IA pour obtenir des réponses à vos questions de fitness grâce à l'intégration de ChatGPT
Créer des Routines Personnalisées: Créez et enregistrez vos propres routines d'entraînement personnalisées ou utilisez l'outil de planification d'entraînement pour choisir parmi des plans existants
Consulter les Rapports Musculaires: Vérifiez les rapports musculaires et l'analyse des entraînements pour vous assurer que vous ciblez efficacement tous les groupes musculaires
FAQ de Workout Planner Gym&Home:FitAI
FitAI a une base de données de plus de 3900 exercices, y compris des exercices de gym et des exercices au poids du corps à domicile.
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