Workout Planner Gym&Home:FitAI Cómo Usar
FitAI es una aplicación de fitness impulsada por IA que ofrece más de 3900 ejercicios, planes de entrenamiento personalizados y funciones de seguimiento integral para entrenamientos en casa y en el gimnasio.
Ver másCómo Usar Workout Planner Gym&Home:FitAI
Descargar e Instalar: Descarga la aplicación FitAI desde Google Play Store e instálala en tu dispositivo Android (requiere Android 7.0 o superior)
Configura Tu Perfil: Abre la aplicación y crea tu perfil ingresando tus objetivos de fitness (aumentar masa muscular, perder peso, mejorar la condición física), nivel de fitness actual y equipo disponible
Elige el Tipo de Entrenamiento: Selecciona el tipo de entrenamiento que deseas realizar: ejercicios de peso corporal, HIIT, aeróbicos, cardio, entrenamiento de fuerza, correr, trotar o andar en bicicleta
Obtén un Plan Personalizado: Deja que la IA genere un plan de entrenamiento personalizado adaptado a tus objetivos y preferencias. La aplicación tiene acceso a más de 3900 ejercicios, incluidos entrenamientos de gimnasio y en casa
Sigue las Instrucciones de Ejercicio: Sigue las rutinas de entrenamiento y las instrucciones de ejercicio proporcionadas por la aplicación. Puedes realizar entrenamientos con o sin equipo según tu selección
Rastrear Progreso: Utiliza las funciones de rastreador de entrenamientos y registro de gimnasio para registrar y monitorear tu progreso en el entrenamiento a lo largo del tiempo
Obtén Coaching de IA: Utiliza la función de entrenador personal de IA para obtener respuestas a tus preguntas de fitness a través de la integración de ChatGPT
Crea Rutinas Personalizadas: Crea y guarda tus propias rutinas de entrenamiento personalizadas o utiliza la herramienta de planificación de entrenamientos para elegir entre planes existentes
Revisa Informes de Musculación: Consulta los informes de musculación y el análisis de entrenamientos para asegurarte de que estás trabajando todos los grupos musculares de manera efectiva
Preguntas Frecuentes de Workout Planner Gym&Home:FitAI
FitAI tiene una base de datos de más de 3900 ejercicios, incluyendo ejercicios de gimnasio y ejercicios en casa con el peso corporal.
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