Thoughtful Cómo Usar
Thoughtful es una aplicación de salud mental y desarrollo personal que combina técnicas de terapia cognitivo-conductual con IA para ayudar a los usuarios a rastrear pensamientos, construir autoconciencia y mejorar el bienestar.
Ver másCómo Usar Thoughtful
Descarga e instala la aplicación Thoughtful: Ve a la tienda de aplicaciones de tu dispositivo, busca 'Thoughtful' y descarga/instala la aplicación.
Configura tu cuenta: Abre la aplicación y crea una cuenta proporcionando información básica y configurando un código de acceso para mantener tus pensamientos privados.
Realiza la prueba de Estilo de Conexión: Completa la evaluación de personalidad para determinar tu estilo de conexión, valores de relación y preferencias de comunicación.
Establece recordatorios: Usa la aplicación para establecer recordatorios para fechas importantes como cumpleaños, aniversarios y otros hitos para tus seres queridos.
Registra tus pensamientos diariamente: Usa la función de seguimiento para registrar tus pensamientos, sentimientos y problemas a diario. Establece un recordatorio para hacerlo a la hora de dormir.
Escribe sobre tus experiencias: Usa el Tablero de Diario para escribir sobre tus actividades diarias y estados de ánimo, evaluando su impacto en tus pensamientos.
Revisa tu panel de control: Revisa tu panel de control regularmente para ver tendencias en tus patrones de pensamiento a lo largo del tiempo utilizando las funciones de gráfico y contador.
Conéctate con tus seres queridos: Usa los mensajes y recordatorios de la aplicación para conectarte regularmente con amigos y familiares a través de mensajes o llamadas.
Interactúa con contenido curado: Explora la biblioteca de la aplicación de podcasts, videos, artículos y otro contenido alineado con tus intereses para el crecimiento personal.
Practica la reflexión diaria: Dedica 5 minutos cada día al proceso de 3 pasos para reenfocarte y centrarte en tus relaciones.
Preguntas Frecuentes de Thoughtful
Thoughtful es una aplicación que ayuda a los usuarios a construir y mantener relaciones enviando recordatorios personalizados diarios para comunicarse con amigos y seres queridos. Su objetivo es combatir la soledad y fortalecer las conexiones.
Artículos Populares
Kling AI 1.5 lanzado con función de Motion Brush y videos HD de 1080p
Sep 19, 2024
La startup de IA Fal.ai obtiene $23M para modelos de IA generadores de medios
Sep 19, 2024
Apple Intelligence amplía el soporte de idiomas en 2025
Sep 19, 2024
YouTube Shorts integra Veo de Google para generación avanzada de videos
Sep 19, 2024
Últimas herramientas de IA similares a Thoughtful
PixPal
PixPal es un compañero de apoyo emocional impulsado por IA que ayuda a los usuarios a conectarse, crecer y mejorar su bienestar mental a través de conversaciones y orientación personalizadas.
Educationist.AI
Educationist.AI es una plataforma de orientación profesional impulsada por IA que proporciona recomendaciones personalizadas y mapeo de habilidades para ayudar a estudiantes y profesionales a tomar decisiones informadas sobre sus futuras carreras.
HealthMaxAI
FreemiumAI Coaching
HealthMaxAI es una plataforma de optimización de salud impulsada por IA que proporciona conocimientos personalizados de nutrición, fitness y bienestar para ayudar a los usuarios a vivir sus mejores vidas.
mple.ai
Contact for PricingAI Coaching
mple.ai es una plataforma impulsada por IA que transforma el reclutamiento, la capacitación y el coaching de ventas utilizando simulaciones, simulaciones de roles y análisis.
Herramientas de IA populares como Thoughtful
ScoreApp: Advanced Quiz Funnel Marketing | Quiz Software
ScoreApp es una plataforma avanzada de marketing de embudos de cuestionarios que ayuda a las empresas a atraer leads cálidos, obtener información y aumentar las ventas a través de cuestionarios atractivos y resultados personalizados.
Synthesis
Synthesis es una plataforma educativa innovadora con tecnología de IA que proporciona experiencias de aprendizaje personalizadas para estudiantes.
Packback
Packback es una plataforma de aprendizaje impulsada por IA que proporciona asistencia en escritura para estudiantes y apoyo en calificación para instructores a través de discusiones basadas en la investigación y retroalimentación automatizada.
Searchie
Searchie es una plataforma todo en uno para creadores de contenido para gestionar, monetizar y amplificar su contenido digital a través de características como transcripción impulsada por IA, bibliotecas de video buscables, herramientas de creación de cursos y hubs de membresía personalizables.
Ver más