Gobi Cómo Usar
Gobi es una aplicación de bienestar impulsada por IA que proporciona apoyo personalizado en tiempo real y prácticas guiadas para el bienestar emocional.
Ver másCómo Usar Gobi
Descargar la aplicación Gobi: Descarga e instala la aplicación Gobi desde la App Store de Apple en tu dispositivo iOS.
Crear una cuenta: Abre la aplicación y crea una nueva cuenta para comenzar con Gobi.
Completar la evaluación inicial: Responde preguntas sobre tus necesidades, preferencias y estado mental actual para ayudar a Gobi a personalizar tu experiencia.
Explorar prácticas personalizadas: Navega por la biblioteca de prácticas de bienestar adaptadas a tus necesidades, que pueden incluir ejercicios de respiración, técnicas de atención plena y más.
Usar Gobi para escenarios específicos: Accede a Gobi cuando necesites apoyo en diversas situaciones, como reducir el estrés, aumentar la confianza o mejorar el sueño.
Participar en chequeos diarios: Participa en chequeos diarios para rastrear tu bienestar emocional y ayudar a Gobi a adaptarse a tus necesidades cambiantes.
Escuchar prácticas guiadas por voz: Sigue las prácticas de bienestar guiadas por voz generadas en tiempo real por la IA de Gobi.
Interactuar con la IA de Gobi: Comunícate con el instructor de bienestar de IA de Gobi para obtener apoyo empático y orientación personalizada.
Rastrear tu progreso: Monitorea tus puntajes de bienestar emocional y tu progreso general dentro de la aplicación.
Unirse a la comunidad: Conéctate con otros usuarios de Gobi uniéndote a la comunidad de Discord para actualizaciones, discusiones y acceso anticipado a nuevas funciones.
Preguntas Frecuentes de Gobi
Gobi es un instructor de bienestar de calidad humana impulsado por IA que proporciona apoyo personalizado en tiempo real y genera prácticas de bienestar guiadas por voz respaldadas por la ciencia para el bienestar emocional.
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